ハロー、やっこです
#息子と’もはや回らない回転寿司’に行った
#揚げたこ焼きが美味しい
#まぐろ人
かつて、
バリバリの非ダイヤだった頃の私は
それはそれは重度の
時間無い病
時よ止れ！！
でした。
脳内の口癖が
なんで私ばっかり
こんなに忙しいのよ！！！
#ライオン地獄のデスロードあるある
こわいよぉ
でした。。。
そんなワタシが、
<nullって>
#一度完全に無になって
それでも存在出来ると
ド理解して
徐々に元気を取り戻し
ダイヤモンドを思い出し
最近よく、
「1日の時間の過ごし方」を
質問されてしまうくらい動くようになった。
いつ寝てるの？
って、
ストレートに聞かれたりww
そいういう質問が増えたことで、
あー、自分の動き
が戻ってきたんだなー
と思った。
行動量
が謎らしい。笑
ナチュラルに、
まだまだ
と思っていたので
あ、もしかして
ライオンが過ぎている？
と思い。
ちょっとセーブしてる。笑
気付かせてもらってよかった。
#アラフィフは自分にとても優しい
#体力は落ちゆくのだ
はて、
今のわたしは外からは
どう見えるんだろう？
と思って少し考えてみた。
外から見える私の【役割】って
こんなところだと思う
あなたにはどうでもいい、やっこの役割①～⑤
①本業
昼間のガテン業の会社経営
#今決算前で死にそう
#インボイスとかツラ
#電帳法とかツラ
②主婦
夫婦共働きで3人家族
#本当に夫は存在するのか疑惑浮上してる
③母親
中3男子の母
絶賛試験前のサポート期間です
#「オラオラ！勉強してんの？！」と煽るサポート
#スマホとPC電源没収するサポート
#この辺はまた記事書くね。
④ナリ心理学認定心理アドバイザー活動
主にココを知っている人に「いつやってるの？」と訊かれる
＜活動内容詳細＞
・セッション、イベントする
・虹と個人のブログ書く
・インスタ投稿する
・スナック味噌でライブやる
・フライヤー作る、動画作る、会議などなど
⑤NPOスタッフ活動
イベントやる
広報として記事アップなど
などなど。。。
うむ
④ナリ心理学の活動が目立つから、
①②③⑤もやってるのに、
いろいろあるはずなのに、
どうやってるの〜？？？！！！
ってなるのかな
結論から言うと、
おそらく、
他のことを、
あなたより
やってないだけ(^^)/
だよ、きっと笑
ほんと、それだけ。
1日24時間の条件は同じだから。
あなたの中の
【脳内やっこ】が
優秀過ぎていると思うぞ笑
#脳内やっこキモい
どれも、
ぜーーーーーんぜん、
ちゃんとしてないの。
だから、動けてる。
ちゃんとしなきゃいけないと、
ちゃんとする時間が必要でしょ？
ちゃとしてない反省とかするでしょ？
ちゃんとするには、どうするか考える時間が必要でしょ？
その時間を、
ぜーーーーんぶ省いてマス。
うす。
笑
私、ちゃんとしてません
アハ
これを徹底するようにしてます。
自己理解と
それを実現してるだけです。
だから、次にやることまでに
時間があまり経ってないだけ
だと思う。
事実、
ベッドの上で
ボーーーーっとしなくなった。
非ダイヤ全盛期は、
ずーーーっと
ボーーーーーっとしてたからね。
あーーー忙しい忙しいと思っている図
それで、
自分が1日に
各パートどれくらい使ってるかな？
と気になって
体感的にザックリ計算してみた。
分単位で計算して、％で出してみた。
1日は、
60分X24時間＝1,440分
として、
①会社 37.5%
ガッツリ働く日はこれくらい。
だいたいこれ以下←オイ
早朝～営業時間内しか働かないです。
ご飯代を稼ぐための仕事なので、
スーパードライに割切ってます。
②主婦 3％
料理ほぼしない。
お味噌汁作るくらい。
かといって夫がする訳でも無い。
でも「それでいい我が家」
になってる笑
奥さんがモリモリ主婦しなくてもいい家庭は楽チンw
③母親 12％
非ダイヤ子育て清算中。
息子の高校受験に向けて、一緒にスケジュール相談したり、
学校見学行ったり、サポート塾付き添ったり、
クソ学校の愚痴を聞いたり、マッサージしたり、
一緒に歌ったり、踊ったり、なんだかんだ一緒にいる。
④ナリ心理学活動 25％
その日によるけど、
脳内で考えてる時間を含めて平均するとこんな感じ。
かなり割いているよね。
⑤NPO活動 0.03％
1日にするとほぼ無い。
期間ごとですね。
それも以前とは関わるスタイル変えた。
⑥自分のための時間 2％
インプット時間
動画講座を観たり、セミナー参加、本読んだり。
なんか興味あることに使う。
ちょっと足らないな。。。って自覚したww
⑦睡眠 20％
これを1番重んじている
たまーーーに、破るけどね笑
どうしても、作りたくなったリール動画とか笑
どうしても、書き終えたいブログとか笑
思考と身体が仲良く無いこともある笑
眠すぎてマウス
を何度も落として
諦めて、寝落ちすることもあるよ
#下の階の人ゴメンナサイ
でも、基本的には
疲れたから寝よっと！
って寝てるよ。
ここまでで、
合計してみたら。
99.53％だった！
なかなかのいい合致感だ。
うほっ
#テンション上がる
#数値が合うの嬉しいらしい
もしかしたら、
ここの数値のギャップが多い人は、
動いているつもり過ぎ、
かもしれないね。
あーーーーーーー忙しい！！！！と思っている図
これ書いて思ったけどさ、
1日の終わりを決めるの大事だよ。
⑦睡眠 20％
まず、これを確保することを優先する。
そこから逆算して動けると、動きが楽になったよ。
「忙しいと思っている図」をやってる人は、
まずそれを
睡眠時間に充ててみたらどうかな？
ウッホーイ♪楽しくて忙しいーーー♪の図
人生の計算と一緒だね
で、もうちょっと思い付いたことあるから、
めずらしく②へ続きます。。。。
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