「ちょどしてろ！」と言われても、それは無理っ！ということを
しみじみ実感してる、のんべぃヨリコです。
ここ数年介護に追われ、里山歩く気分にもならず
チャリンコ遊びは、まだ封印中だし
気がつけば、なーんもしてない日々。
手首折れてても出来ることないかなーって思っていたところに
お友達のケイティセンセーが来たので、
すかさず「開脚セッションやってみたいんだけど」と言ったら
「こいこいっ！」と言うので、先日のお休みに、チャレンジしてきました。
ケイティセンセーも言ってたけど
開脚できると人生変わるもんでもなし
特別いいことがあるわけでもないけど
「すーーーーっ」と息すって「ふーーーーーっ」と息吐いて
それだけに集中する時間は、なんだか瞑想にも似た感じ。
で、センセーいわく、カチコチのカラダをフニャフニャにしてあげることで
巡りがよくなるんだって。
ほぼほぼ開かない脚。
第一開いてる状態で座っているだけで、なぜか背中痛いし、
座っていること自体辛いっていう状態でスタート！
カラダのアチコチを、ほんとうに優しくなでなでして
クルクルして「ふーーーーーっ」「はーーーーーっ」したら
なんということでしょう！
すこーーしずつ脚が開き始め
すこーーしずつカラダが倒れ出し
本人、ユリゲラーのスプーン曲げ状態じゃね？と思うほど(笑)
(写真上：セッション前 写真下：セッション後)
写真だと効果がわかりにくいかもしれないけど
これ、ほぼ３０分後ですからね。
なによりも猫背体型がシャキーーンとし (すぐに戻ったけど・笑)
垂れ下がってきている内臓が、すっきりした感じがすごくて
セッションしたあとの爽快感は、クールミントガム以上っ！
１回でベターッとはならなかったけど、
「ちかいうちに出来る自分」が想像できて、またいきたーいっ！って思えた。
たまの自分メンテナンス。
なんともいい時間でしたな。 センセーお世話様でしたっ！