今日のほっこり

みなさま、こんにちは。


今日は表参道のブラウンライスで、

久しぶりのスイーツ✨


ビーガン抹茶ティラミス🌱




ファスティング終えてから、体が欲するのは、

新鮮なお野菜や果物たち。


ファスティングすると、バイブレーションが変わり微細になっていくので、都心にいながら、森の中にいるような、

よりサットヴァ(神聖、生命力が高く新鮮なもの)な食事を好むのです。


普段の食事に戻してからは、(といってもビーガンベジタリアン食)

食欲も普通に戻ってきました。


久しぶりのスイーツは、幸せなひとときでした☺️笑



美味しく感謝して味わいたいから、

時々内臓さんに休息を与え、ファスティングしたり、メンテナンスが必要なのです😌

消化力を上げるために、毒素を出すことが、

最優先です✨



それではみなさま💕

心穏やかなひとときをお過ごしください。


また明日💕



​音と光のヒーリングヨガ@東京


クリスタルボウル、シンギングリン、音叉によるサウンドヒーリングとヨガを組み合わせた、心、体、魂の癒しのひととき…✨


クリスタルボウルの豊かな倍音の響き、

音叉によるチャクラヒーリングも合わせ、

癒しの音浴ヨガで、

全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。


体内の余分な老廃物や毒素排出を促すヨガのポーズで、心身魂を調えます✨


初めての方もお気軽にご体験ください✨


【日時】5月21日(日) 6月25日(日)

13時40分〜15時40分

開場13時10分〜

【場所】東京都中央区東日本橋

(お申込み後、詳細をご連絡いたします)

【参加費】各5,500円

【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装

【講師】井上靖子

 お申し込みは下記からお願いいたします🥰

(少人数制のためご予約はお早めに🙏)



お問合せ、お申込みはこちら




​音と光のヒーリングヨガ@名古屋


名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨


シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。


サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨

癒しのひとときをお楽しみください💕


はじめての方も大歓迎です☺️


【日時】5月14日(日)  13時30分〜15時30分

13時00分〜入場いただけます。

【場所】名古屋市東区の寺院

【参加費】5,500円

【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット

【講師】井上靖子

駐車場あり


お申し込みは下記からお願いいたします

(少人数制のためご予約はお早めに)⭐︎



​現在のヨガレッスン、サウンドヒーリングセッションは、オーダーメイドのプライベートレッスンを承っております。詳細は、下記からお問い合わせください。⭐︎



​ファスティングサポート


免疫力を高めるための心身のデトックス❣️✨✨


プチファスティングから本格的なファスティングまで、ライフスタイルに合わせたファスティングメニューをご提供します。期间中はメール等でフルサポート、安心して行えます。

心身の健康と美しさを引き出す“ミネラルファスティング”で细胞レベルでの真のデトックスをしていきましょう。


詳細、お問い合わせはこちら



★ファスティング商品のオンラインショップはこちら



​クリスタルボウルヒーリング講座


クリスタルボウル奏者、ヒーラーとして活動したい方の指導やサポートを行います。


クリスタルボウルの純粋な波動は、様々なヒーリングのツールと組み合わせることができ、そのツールの良さを最大限に引き出します。自分自身の深い癒しのためにはもちろんのこと、様々なセラピストの方にもお勧めの内容です。


詳細はこちら




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