みなさま、こんにちは。
今日はファスティング2日目です。
昨日の朝、ファスティング1日目の朝イチに体重計に乗り、
今朝も体重チェックしたら、
2キロも減っていました！
24時間で2キロ減るってすごい。笑
ファスティングモードに切り替わるのが早かったかな。
水分をたくさん摂っているので、体水分量はアップしてました。
内臓脂肪や体脂肪率減が楽しみです😌
ファスティングして48時間後から、内臓脂肪燃焼、どんどん高まります！✨ 血管の大掃除が始まります✨
２日目の今日は、好転反応もまったくなく、
昨日は眠かったけど、今日は覚醒している感じです。
食べないと、食欲はどんどんなくなります。
酵素ドリンクが美味しくて、身体が軽くなっていき、快適です。
体内の大掃除中は、部屋の片付けもしたくなるので、断捨離しました。
見た目の変化で、1番わかりやすいのは、お腹まわりがスッキリするのはもちろんのこと、
お肌がどんどん綺麗になっていくこと！
ツルツルになっていきます！
ワントーン明るくなります✨
炎症が起きていたところは、すーっと、
鎮静されていく感じです。
ファスティングの効果については
こちらをご覧くださいね☺️
ファスティングサポートの詳細は下記をご覧ください💕
それではみなさま✨
心穏やかなひとときをお過ごしください☺️
また明日💕
音と光のヒーリングヨガ@東京
クリスタルボウル、シンギングリン、音叉によるサウンドヒーリングとヨガを組み合わせた、心、体、魂の癒しのひととき…✨
初めての方もお気軽にご体験ください✨
【日時】5月21日(日)
13時40分〜15時40分
開場13時10分〜
【場所】東京都中央区東日本橋
(お申込み後、詳細をご連絡いたします)
【参加費】5,500円
【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装
【講師】井上靖子
お申し込みは下記からお願いいたします🥰
(少人数制のためご予約はお早めに🙏)
詳細はこちら
お問合せ、お申込みはこちらへ
音と光のヒーリングヨガ@名古屋
名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨
シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨
癒しのひとときをお楽しみください💕
はじめての方も大歓迎です☺️
【日時】5月14日(日) 13時30分〜15時30分
13時00分〜入場いただけます。
【場所】名古屋市東区の寺院
【参加費】5,500円
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット
【講師】井上靖子
駐車場あり
お申し込みは下記からお願いいたします
(少人数制のためご予約はお早めに)
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現在のヨガレッスン、サウンドヒーリングセッションは、オーダーメイドのプライベートレッスンを承っております。
詳細は、下記からお問い合わせください。
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ファスティングサポート
免疫力を高めるための心身のデトックス❣️✨✨
プチファスティングから本格的なファスティングまで、ライフスタイルに合わせたファスティングメニューをご提供します。期間中はメール等でフルサポート、安心して行えます。
心身の健康と美しさを引き出す「ミネラルファスティング」で細胞レベルでの真のデトックスをしていきましょう。
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クリスタルボウルヒーリング講座
クリスタルボウル奏者、ヒーラーとして活動したい方の指導やサポートを行います。
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