みなさま、こんにちは。
世界の歴史を振り返ると、人類は同じことを繰り返してきたといいます。
人間の体も、歪みが大きくなると、心身の不調和から、病気になり、
生き方や考え方、生活習慣を見直すことにより、
本来のバランスがとれた状態へと戻そうとします。
社会もまた、歪みが蓄積されていくと大きな混乱や、破壊が起こります。
過去、明治維新(1868年)から、77年後が、
第二次世界大戦の終戦(1945年)
終戦から77年後は2022年。
昨年はコロナ真っ只中、
今は時代の大きな転換期です。
77年は人間の寿命に近い数字。
平均寿命は伸びましたが、
2022年の国内の死亡数は、戦後最多となりました。
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インドの三大神に、
ブラフマー(創造の神) ヴィシュヌ(維持の神)
シヴァ(破壊の神)がいます。
創造、維持、破壊の3つの力の均衡がとれることで、個人や社会、世界全体のバランスが整います。
わたしたちが幸せに生きていくために、より良い社会をつくるために、創造性を発揮していくこと、
ヨガの練習では、創造力を働かせて、新しいシークエンスや、アーサナにトライすることで、
新しい感覚が生み出されていきます。
また、ヨーガスートラ（ヨガの根本経典）に、
「アーサナは快適で安定したものでならなければならない」と記されています。
アーサナは、
快適で安定感のある姿勢のこと、です。
ヨガでは、アーサナを快適で安定して保つことを練習します。
安定して維持することは大切なことですね。
平和な世界を創造し、維持する。
持続可能な社会をつくるために、良い方向に創造力を使っていかなければいけません。
また、破壊の力も大切です。
歪み、偏りが大きければ、一旦、壊して建て直す必要があります。
お釈迦さまは人生は一切皆苦、と説かれたように、
生きることは、苦悩をどう乗り越えていくか、
苦しみをどうやって解放していくか、
と向き合っていくことで、
実は苦しみの原因は、自己の間違った認識、
無知からくるのだ、と気づくのです。
ヨガの練習や、日々の気づきを通して、
苦しみの原因を破壊していきます。
バランスがとても大切ですね✨
今週末は、サウンドヒーリングとヨガの癒しのひととき、
音と光のヒーリングヨガ、
ご体験ください☺️
最後に、お決まりの…笑
美味しいお食事を感謝していただくことは、
心身の健康の維持に、とても大切なことです。😊
(チャヤマクロビのビーガンごはん💓)
それでは、みなさま💕
心穏やかなひとときをお過ごしください✨
また明日💕
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
音と光のヒーリングヨガ@東京
クリスタルボウル、シンギングリン、音叉によるサウンドヒーリングとヨガを組み合わせた、心、体、魂の癒しのひととき…✨
クリスタルボウルの豊かな倍音の響きは、心身を心地よく振動させ、体内の氣と水の循環を促し活性化していきます。
音叉によるチャクラヒーリングも合わせ、
癒しの音浴ヨガで、
全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
体内の余分な老廃物や毒素排出を促すヨガのポーズで、心身魂を調えます✨
初めての方もお気軽にご体験ください✨
【日時】4月23日(日) 5月21日(日)
13時40分〜15時40分
開場13時10分〜
【場所】東京都中央区東日本橋
(お申込み後、詳細をご連絡いたします)
【参加費】5,500円
【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装
【講師】井上靖子
お申し込みは下記からお願いいたします🥰
(少人数制のためご予約はお早めに🙏)
お問合せ、お申込みはこちらへ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
音と光のヒーリングヨガ@名古屋
名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨
仏殿には、約5mもの大きな涅槃像が祀られています。ぜひヨガの前にご拝観ください✨😌
シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨
癒しのひとときをお楽しみください💕
はじめての方も大歓迎です☺️
【日時】5月14日(日) 13時30分〜15時30分
13時00分〜入場いただけます。
【場所】名古屋市東区の寺院
【参加費】5,500円
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット
【講師】井上靖子
駐車場あり
お申し込みは下記からお願いいたします
(少人数制のためご予約はお早めに)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
現在のヨガレッスン、サウンドヒーリングセッションは、オーダーメイドのプライベートレッスンを承っております。
詳細は、下記からお問い合わせください。
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クリスタルボウルサウンドヒーリング
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