みなさま、こんにちは。
井上靖子です。
昨日の中秋の名月は、満月と重なり綺麗でしたね🌕
日ごとに涼しさが増し、秋の風が清々しいです。
満月の日の前日に訪れた北鎌倉の円覚寺では、
まだ蝉の鳴き声がにぎやかでした。
葉っぱのダンス✨
自分を見つめなおす大切なひととき、
ここは心の故郷のように感じる場所です。
さて、
先日、実家に帰ったとき、母と話していて、嬉しかったことがありました。
それは、母が自らヨガをするようになり、
体の痛みがなくなったことです。
ここ数年、高齢になる母が膝や股関節の痛みを訴えるようになり、歩くことも辛そうだったので、
月に一回、実家に帰るたびに、
症状に合わせてヨガを教えたり、音叉ヒーリングをして、
体のケアのサポートをしていました。
翌日は母も驚くほど、足が上がるようになったり、
体が軽くなるので喜んでいました。
何とか一人でも続けられるようにと、
毎月実家に帰るたびに、少しずつ
覚えられる範囲で、
毎日やったほうが良い、関節ケアのための、
簡単なヨガの動きやポーズを伝えていました。
それが、今では、
毎朝、ヨガマットを広げ、
自らヨガやストレッチをしてくれるようになりました。
先日、母と話していて、「毎朝をヨガをするようになってから、
股関節の痛みがなくなったの。歩いたり日常の動作がとても楽になったし、ウエストが細くなった。」
と、本人も驚いていて、
足取りも軽やかで、気持ち若返ったような感じをうけました。
痛みなく、歩けること、動けること、
自分の体は自分で治せるんだと、
自信にもなり、気持ちも前向きになりますよね。
もう年だからと諦めていてはもったいない。
いくつになっても、
人間の能力は無限大です。
わたしがヨガのクラスで常に意識していることは、
みなさんの中に眠っているポテンシャルを引き出すお手伝いをさせていただくこと。
継続は力なり✨
体はちゃんとこたえてくれます。
日々の小さな積み重ねが実を結びます。
一人でも多くのかたに、
ヨガやサウンドヒーリングを通して、
真の美しさ、真の健康に目覚めていただき、
心身の健康の大切さをお伝えしていけるよう、
私自身も日々精進してまいります。
今週末、9/17は、
音と光のヒーリングヨガ@東京✨
みなさんの大切な身体を労る時間、
心身を癒しにきてください☺️✨
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
音と光のヒーリングヨガ@東京
クリスタルボウル、シンギングリン、音叉によるサウンドヒーリングとヨガを組み合わせた、心、体、魂の癒しのひととき…✨
クリスタルボウルの豊かな倍音の響きは、心身を心地よく振動させ、体内の氣と水の循環を促し活性化していきます。
音叉によるチャクラヒーリングも合わせ、
癒しの音浴ヨガで、
全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
体内の余分な老廃物や毒素排出を促すヨガのポーズで、心身魂を調えます✨
初めての方もお気軽にご体験ください✨
【日時】 9月17日(土) 、10月16日(日) 13時40分〜15時40分
開場13時10分〜
【場所】東京都中央区東日本橋
(お申込み後、詳細をご連絡いたします)
【参加費】各5,500円
【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装
【講師】井上靖子
お申し込みは下記からお願いいたします🥰
(少人数制のためご予約はお早めに🙏)
お問合せ、お申込みはこちらへ
http://yogayasukolifelab.com/contact/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
音と光のヒーリングヨガ@名古屋
名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨
仏殿には、約5mもの大きな涅槃像が祀られています。ぜひヨガの前にご拝観ください✨😌
シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨
癒しのひとときをお楽しみください💕
はじめての方も大歓迎です☺️
【日時】10月2日(日) 13時30分〜15時30分
13時00分〜入場いただけます。
【場所】名古屋市東区の寺院
【参加費】各5,500円
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット
【講師】井上靖子
駐車場あり
お申し込みは下記からお願いいたします
(少人数制のためご予約はお早めに)
http://yogayasukolifelab.com/contact/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ファスティングサポート
免疫力を高めるための心身のデトックス❣️✨✨
プチファスティングから本格的なファスティングまで、ライフスタイルに合わせたファスティングメニューをご提供します。期間中はメール等でフルサポート、安心して行えます。
心身の健康と美しさを引き出す「ミネラルファスティング」で細胞レベルでの真のデトックスをしていきましょう。
詳細、お問い合わせはこちら
http://yogayasukolifelab.com/contact/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
クリスタルボウルヒーリング講座
なぜ、音が身体を治すのでしょうか？
なぜ、音で心が楽になるのでしょうか？
なぜ、クリスタル(水晶)の響きが癒しを起こすのでしょうか？
響きに対してどのような感性が心に、そして、魂に響くのでしょうか？
美しさの源泉から伝わってくるハーモニー、愛と光の波動をあなたのハートから奏でましょう。
クリスタルボウル奏者として活動したい方の指導やサポートを行います。
クリスタルボウルの繊細な波動は、様々なヒーリングのツールと組み合わせることができ、そのツールの良さを最大限に引き出します。
自分自身の深い癒しのためにはもちろんのこと、様々なセラピストの方にもお勧めの内容です。
詳細はこちら
http://yogayasukolifelab.com/crystalbowlhealing/
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クリスタルボウルサウンドヒーリング
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