ゆんさんがやっている

感度を高める秘密の習慣♡

うっふん♡

 

 

 

 

 

どうも

アラフォーママで

ノーファンデーション

 

 

 

 

 

年齢や数字に縛られず

しなやかに美しく生きる

エイジングアドバイザーのゆんです。

 

{CEBEABA0-6CB1-4D3A-B1A1-8BA4F914029C}

今日もなかなか衝撃的な出だし。

 

 

 

このブログ

マイファーザーも見てるんだが

大丈夫か??(笑)

 

 

 

父よ、

こんな娘ですがよろしく( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

この2日間は東京で

3ヶ月継続講座

ビューティーアカデミーでした。

 

 


 

私が愛する
蜂蜜の効果効能

種類別で見る特徴

蜂蜜美容のデモンストレーション

蜂蜜テイスティング!

 

 

{BB9E4AEF-0004-477D-AA2F-2D31F99F0639}

 

えっと、楽し過ぎて

あと5時間はしゃべれる!(笑)

 

 

 

 

アカデミー生からも

「ゆんさんの蜂蜜愛が漏れ出してます!」

「ここまで蜂蜜スゴイ!って思ったのは

生まれて初めてです!」と

言われました♡

 

 


 

ほんまにビューティーアカデミー

おもろいわーー( ´ ▽ ` )





主催者が一番楽しんでる

継続講座です(笑)

 

 



 

おかげ様で
アカデミーを始めてから
私までイキイキツヤツヤしております!!
みんなありがとうーー!!

 

image

 

もう、

勝手にエイジングケアだヽ(*´∀`)ノ 

参加するだけでエイジレスだヾ(o´∀`o)ノ

 

 



7月15日スタートの大阪土曜クラスは

あと2名募集してます。

是非「勝手にエイジングケア」を
体感してください。



☆ビューティーアカデミー詳細は

こちらから






今回アカデミー生にも

お話しましたが




自分の感度を上げる方法を知り
自分の勝ちパターンを
知っておくって
とっても大切です。




これはお仕事にも

めちゃくちゃ使えるよ!



 

モヤモヤに引っ張られて

やる気が出ない時、

嫌々モードから抜け出せない時、

スッキリ冴えない時、

 

 

 

自分の感度を上げれば

そこに溺れません。

 

 

 



引きずりすぎちゃう人

溺れちゃう人

盲目になる人って

自分の感度を封じこめてるんだよね。

 

 

 


 

感じてるフリする不感症…

感じてる演技しちゃうタイプ(´ε`● )

(その演技は相手の為にも

自分の為にも辞めましょう 笑 )

 

 


 

でもね、

すっごくわかるよーー!!

私も数年前までは超不感症でしたし
それ通り越して

感覚すらない状態だったから(笑)

 

 



 

「そんなゆんさんが、

どうやって感度を取り戻したんですか?」ってよく聞かれるので






ゆんさんが

感度を高めるためにやっている

秘密の習慣を大公開しまーす♪( ´▽`)

 

 

 

 

これは企業秘密じゃよ♡

 

 

{F59F8DB5-6AF9-4707-A922-CF94D9FE1EEF}


 

習慣①

良質な油、糖、塩、水を摂る

 


蜂蜜を朝晩スプーン一杯

ココナッツオイルを

朝晩スプーン一杯

 

 

朝と夜に良質な天然塩と

白湯をコップ一杯

摂取しています。




毎朝のココナッツオイルうがいも

日課です。

本当にスッキリするし

1日のスタートスイッチ入ります。



 

あと、

サラダ油、白砂糖、小麦粉を

家庭では使わない。

調味料も良い物を使っています。




すると…

家族の感度まで上がった!

 

 

やはり

食べ物と感度は直結してます。

 

 



 

 

習慣②

お腹いっぱいまで食べない

 



前回、罪悪感の記事を書きましたが

食べ物を残す事に抵抗があった私。

 

 

お腹いっぱいなのに残せないし

勧められたら断れなくて食べる。

 

 

しかし、それを辞めて

食べたい時に食べる

食べたくない時は食べないを

今は実践しています。

 

 

お腹がいっぱいなら

自分の体の為に残す。



「お腹いっぱいだよ」のサインや

体の声を見逃さない。

その声を無視しない。


 

 

本当は欲しくないのに

だらだら食べてた時は

今よりも感度が鈍かったです。


{C8978CB8-F2D3-442D-9E9D-BCCB544BF4AD}


 

習慣③

1日1食生活

 



さっきのお腹いっぱいまで

食べないのと繋がるんですが

 

空腹時は集中力が増します。





むしろ満腹だと

消化にエネルギーを使うので

頭はボーっとします。

 

 


炭水化物を食べると眠くなるので

仕事の日もセミナーの日も

バレエの日も

私は必ず空腹です。


 

 


空腹で5時間ぶっ通しで

仕事やバレエや講座もしますが

集中力はキレキレです。

 

 



朝は良質な蜂蜜で

エネルギー補給しているので
空腹でも頭は回ります。

 

 



ここぞの時は蜂蜜を舐めたり
黒糖を舐めたり

固形物を入れずに

素早くエネルギーになる物を

摂取しています。

 




 

 

習慣④

心地よい場所に行く

 

 

私は海が好きなので

定期的に海に行くと

感度が高まります。

 

 


お気に入りのカフェやラウンジも

感度が高まる。

 


 

あと心地よい仲間と

一緒に過ごすのも大切。

ここも妥協しないです。

 

良いエネルギーは伝染しますから。

 



自分の心が安らいだり

テンション上がる場所に行きます。

何故ここなの?なんて知らなくていいし

理由なんていらないです。

 

 

なんか心地良い、なんか安心する
なんかいい感じ。

それでいい。




そこをただ感じるだけで

感度は上がります。

 

{1885B5A7-32BD-498F-BAB2-B0F820FDB694}


習慣⑤

ちゃんと寝る

 


良質な睡眠をとると

感度はグンと高まります。

 



感度が鈍い時は

自分の為に寝ていない。

自分の為にゆっくりしていない。




自分の為に、ちゃんと寝るべし!

 



睡眠と感度も直結していますから。

 

 

 

 

習慣⑥

いい香りをまとう




これは女性なら特に!!

お気に入りの香水や香りを用意します。

 

 

この香りを嗅ぐと安心する。

この香りは落ち着く。

この香りはテンションが上がる。

 



私は色んなシーンで

香りを使い分けています。


 


香りは脳にダイレクトに届くから

効果もわかりやすい。

ほんと勝ちアイテムですね。

 



 

ちなみに香水マニアだったゆんさんも

ナチュラル生活と共に、

人工香料、柔軟剤、香水が

無理になりました(笑)

 

 


今はエッセンシャルオイルを

愛用しています♡

 

{CB27C2CB-718A-461D-A2BE-8D2D0E62129B}
自分のナンバー(数秘)の香りです♡
これいいですよ♡


 



 

習慣⑦

湯船に浸かる

 

湯船と感度は意外と関係します!

ココシャネルが、

香水をつけない女性に未来はない

言いましたが



ゆんさんは

湯船に浸からない女に未来はない

思っています(笑)




湯船に浸かると

血液の循環が良くなり

エネルギーも循環します。

 


あと、自分の為に湯船に浸かる行為が

自分を愛しむ行為ですよね。

 

 


自分の為に時間を使えない、

自分の為に湯船にも入らないのに

感度が上がるわけがない。

 


 

湯船に浸かれない環境なら

せめて足湯だけでも定期的にやると

全然違いますよ。

 

 

 


以上、ゆんさんの

感度アゲアゲ習慣でした。

 



{FAD17157-D167-456F-866C-05A04CDD98BF}


これをやり始めてから
仕事の閃き具合や
直感のキャッチ具合、
ゴーサインの感じ具合が



ギュイーーンと変わりました。





ですから
失敗する事が無くなり、
そもそも失敗ってなんですか??
状態になりました( ´ ▽ ` )





だから、自分の感度を高めておくって
本当に大事ですよーー!



今は不感症でも必ず戻りますよ!




その為には
自分の為に時間を使い
自分の為に心地よい選択をし
自分の為にケアする事が大事。




自分が癒される事を許可し
徹底的に自分を癒してくださいね。





☆こちらの記事も
合わせて読むといい
↓↓↓↓






☆感度を高めたい女性に朗報です!
8月大阪、9月東京で
宇宙&ビューティーセミナーを
開催します。




直感力、潤い力、叶え力を
高めるセミナーです。




只今お席が半分埋まってます。
気になる方は詳細をご確認ください♡

↓↓↓
☆宇宙&ビューティーセミナーは





【イベント、メニュー紹介】


☆3ヶ月継続講座

ビューティーアカデミー

7月スタート大阪土曜クラス募集中!

残席2です。

詳細はこちらから





☆8月大阪、9月東京開催

願いも美しさも叶える!

宇宙&ビューティーセミナー


詳細はこちらから





☆7月22日新大阪 13時〜

パワーインスタグラマー

宮田綾子さんを招いて

結果にこだわるインスタセミナー開催!


詳細はこちらから





☆自分を丸ごと好きになる!

マンツーマンビューティーレッスン

7月残席2です。

詳細はこちらから

 

 




☆ゆんさんの美肌の秘訣の

ココナッツオイル

大好評につき完売!入荷待ちです

入荷次第お知らいたします。