今朝の横浜の空、晴れているのですが、ものすごい雲がモクモクと。今夜は台風10号が襲来します。
朝起きてからテレビで女子マラソンを観ていたのですが、一山選手が遅れ出した8時過ぎから、NHKの朝ドラに切り替えました。日本人選手のメダル確率が見込めないと視聴者はドライです。でもこの酷暑の中、いくら早朝とは言え長距離ランニングはキツイです。ケニヤの有力ランナーも早々と脱落していました。
ところで東京オリンピックも本日を含めて後2日となりました。この2日間は緊急事態宣言下でもありますし、在宅でテレビ観戦を楽しもうと思います。
さて昨日も暑い中、都内のNPOに仕事で出掛け、帰りにMスポーツセンターでランニングをして参りました。トレーニングパークで17台フル稼働しているトレッドミルですが、平日は４〜５人程度しか走っていません。２セット1時間走りました。50分はビルドアップ、最後の10分はシフトダウンして合計11.2kmのランニングでした。へっぽこ高齢ランナーには暑さがこたえます。
シャワーを浴びて気持ちよくJRで帰宅しました。
帰ってすぐにテレビでオリンピックです。レスリング女子53kg級はチャンピオン吉田沙保里選手の後継者、向田真優選手が見事金メダルを奪還してくれました。
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