メンタルエージェント~まずは自分を好きになる~ -11ページ目

メンタルエージェント~まずは自分を好きになる~

メンタルとは精神力ととらわれがちですが、少し違います。
厳密には精神力も含まれている要素なのです。
メンタルとは、自分をより良い状態にする為に重要な要素

読みやすいコラムとして更新していきます
自分を高めていきましょう(笑)


今までいろいろなブログをやってきましたが、どれも続かず、、、


なのにまた新しく始めるなんてと思いますが、それには自分なりにブログをする理由を持っているからです



趣味の内容、新たな挑戦などのコラムをつくって盛り上げていきたいと思います






では、さっそく、、、


今日は一つの目標設定を立て、宣言したいなと思います


それは


「今日も一日ありがとう」


計画です


これは「ああ、今日もいいことがあった。今日は○○のおかげで良い一日になった、ありがとう」的な事を記録として書き留めておくというものです


実際に友人がやっていて、毎日に感謝しようかと楽しそうに過ごしているのを見て私もやってみようかという気分からの宣言です


これにはルールがあって、「同じありがとうはNG」というもので一度使ったネタはタブーなんです


その日オンリーでしかなかったエピソードをありがとうに残すそんな企画をやります



最後まで読んでいただいて感謝します


『アメーバブログにありがとう』



ケルメ



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