3年目になる 地区センターでの
ワークショップ でした。
これからの季節に 役立つ
感染症予防の アロマテラピー について
実際に ジェル作りを していただきました。
看護師 & エリージアム認定カウンセラー の
ゆきか です。
風邪症候群
風邪 と 一言で言ってしまえるほど
ポピュラーな 病気。
大きく分けて 急性のインフルエンザ
と普通感冒があります。
と、風邪の 原因となる 病原微生物の話から
自律神経のバランスの お話まで
健康オタクの 方々の集まりなので
どこか マニアック 笑
身体が常に緊張していると
呼吸が浅くなったり
筋肉が常に緊張していれば
循環も良くないよね と
感染症予防 なのに 安眠のアロマ を
ご所望の方の もチラホラ💦
現代社会の
交感神経優位に働がざるを得ないような
そんな、背景が見えつつ
アロマテラピーを 通じて
健康であるとは どんな事なのか
まずは 身体的な 部分から
伝えていけたらいいなぁと
思います。
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色々な 勘違いワールドを 繰り広げ
自分を責める という 癖が
やめられなかったわたしも
少しずつ 自分で作り上げた
勘違いワールドを 壊し始めています。
好きな アロマやハーブ、
見えない世界の事。
自分探しの旅をしながら
ひとつひとつ 自分に落とし込み
螺旋階段を登り続けます。
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お 知 ら せ
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