ジュニアアスリートママの毎日食事&育児日記〜since 2011〜
2011年から続いてる食事日記。(途中、次男出産後空白期間あり)新中2、小5の男児ママ。長男クラブチームでサッカー、次男バスケ。忙しい日々のなかで食事を記録することで食事への意識を高めたい。いっぱい食べて元気に大きく育ってね!
一昨日の書き忘れてた。
一昨日は前日の残りだけどきちんと書こう♪
朝ご飯
晩ごはん
前日に大量に作った残りの牛丼。生卵付き。ヨード卵♪卵は完全栄養食と言うほど栄養価が高いですよね!