うつ病と診断された病院は
クリニックとか、心療内科専門のところではなくて
内科と心療内科の所。
だから、上司や糖尿病を診てもらっている先生に
良くならないようなら、専門の所に行った方がいいよ
と、言われる。
本人的には、充分よくなってるし
お腹痛いとか、頭痛いとか、胸が痛いとか
気軽に相談できるから
今の所がお気に入り。
今は、朝、夕、就寝前に
セロトニンとノンアドレナリンの薬、睡眠薬を飲んでいる。
特に朝、飲み忘れることがある😅
糖尿病の薬もあるから、
合わせると
とんでもない量飲んでるヾ(*ㅿ*๑)ﾂ
朝は11錠、夕は7錠、就寝前は4錠
これに、慢性副鼻腔炎が悪化してきたら
吸入とアレルギー薬、抗生剤なんかも飲む
減らしたい…
糖尿病の方は、
血圧の薬、コレステロールの薬も増えた( ´ • ω • ` )
運動しろよって思うけど
ベッドから起き上がれない日もあれば、
ちょこちょこと家事をして動いてたり
ボディバランス乗ったり
家でカラオケしたり(声が小さくなるやつ買ったw)
何かと忙しく？過ごしてる😂
生理前は、メンタル低下が著しくて
消えてなくなりたい衝動がある。
芸能人の方のご不幸を見るとしんどくなって
消えたくなる。
買い物に行って、
知らない人に見られるだけで吐きそうになる
知らないのに、悪口言われてる気にもなる
あれ？
良くなってない？笑
人生には楽しみが必要だよって教えてもらった
以前は仕事が楽しみだった
今は、
ゲームしたり
ご飯食べたり
動画みたり(今月からネトフリも入った！)
漫画読んだり
楽しんでる。
楽しんでる。
たぶん
良くなりたい
解放されたい