はまってること

yogaが何がいいのかと分からず

続けてわかる事がたくさんある

インドの宗教を学ぶと笑える

しかし

yogaは4000年前から健康の為に行なわれてきた

そして、自分の精神力を強める為の修行が根底にあった

決して難しいポーズができる事が目的ではない

達成感があるのは

power yogaとvinyasa 気分によって選んでます