弱気な部分、対人恐怖症の克服または改善方法について

私は人付き合いが苦手であるため、対人恐怖症に近い状態となっています。

そのため、人前で話したりすることに対して弱気になってしまうのです。

もともと、友達付き合いも苦手であった学生時代から、

社会人になってからは余計に限られた人としか接しなくなってしまったため、

対人恐怖症に伴う人前での会話について余計に弱気になったのだと推察されます…

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