今、逆流性食道炎で
胃の中に炭酸水が湧いてるような…
プクプクプクプク泡が湧いているような…
飲み物も全部逆流してくる辛さが
ずっと続いてます。
つわりと違って
食べても食べなくても気持ち悪い
ガスターやマーズレンを飲んでも効果はなしです。
ということで、
今日朝から
２つ実践中
①一食に何時間もかける
飲み物も一気に飲まない
とにかく少しずつ胃に入れる
②姿勢をよくする。
姿勢を良くするのは効果的な気がします。
姿勢が悪いと胃が圧迫されて
更に辛くなるので…
この２つでかなり効果ありです。
最近、胸が湿疹のような
カユカユなので
顔にも使っている
reMioのアルガンオイルを使ってます。
山のようにリピートしてます。
ナッツの様な香ばしい匂いが肌に良さそう
ベタつかず使いやすいです。
アルガンオイルもOEMで生産している
お店いっぱいあるので要注意。
安心安全も一緒に買える
お店選びを！