ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん照れ
 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

@知多郡東浦町・知多半島
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
鈴木 真子(すずきちかこ)です爆笑

ゆふ接骨院HP/こっちゃんプロフィール /レッスンご予約・お問合せ


東浦町に在住・在勤の60歳以上のみなさま
ご家族、お知り合いに対象の方がいる方


東浦町総合ボランティアセンターなないろにて
セカンドライフ・カレッジが開講されます。

1時限目〜4時限目まで
楽・知・学・動をテーマにさまざまなセカンドライフの過ごし方を提案する講座。


私は4時限目を担当します!
バランスボールエクササイズで肩こり、腰痛などのプチ不調を改善できる方法や、セカンドライフをもっと元気に楽しく過ごす秘訣をお伝えします!

無料講座ですので、
バランスボールが気になっていた!
体を動かしたい!
楽しみたい!
健康で元気に過ごしたい!

そして、お父様、お母様、お祖父様、お祖母様など健康で笑顔で元気でいてほしいと思う大切な家族やお知り合いの方へ、ぜひお伝えください😊


申込みは東浦町総合ボランティアセンターなないろへ直接電話、または窓口にて
2/4(火)〜申込み開始です!


レッスン情報

一般向け
単発バランスボールレッスン
@ゆふ接骨院
1/30(木)13:30〜14:30
レッスン代:1500円

@エスタレアレアスタジオ(大府市)
※2月より毎月第1&3水曜日
2/5.19(水)13:30〜14:30
レッスン代:初めての方1000円、2回目以降2000円(回数券:3回4500円)

マタニティ向け
単発バランスボールヨガエクササイズレッスン
@ゆふ接骨院
1/28(火)14:00〜15:10
2/4(火)午後時間調整中
2/18(火)14:00〜15:10
レッスン代:2000円(安定期に入り医師から運動許可のある方)

✾マタニティクラス、妊活クラスをご希望の方は日程を調整の上、随時開催します。
2000円/70分
プライベートレッスン3500円/70分

出産したすべての方へ!
1/22スタート☆産後トータルケアクラス開講中
@名古屋トヨペット刈谷東浦店
日程:1/22.1/29.2/5.2/19.2/26.3/4
(全6回水曜日10:00〜12:00※欠席回は次期へ無料振替可)
レッスン代:18000円(テキスト代込)
対象:産後2ヶ月〜産後経過年数は問いません(赤ちゃん連れ可)

『プレママ&ママのおしゃべりカフェ』
3/11(水)10:30〜11:30
@ラソプラザ(アイプラザ内)🅿有
参加費:500円(モーニング付き)
こちらは申込方法不要なので、ふらっと遊びに来てね♡

院長担当レッスン
毎週火曜日
19:00〜20:00無酸素運動 レッスン代2000円
20:00〜21:00有酸素運動 レッスン代1500円


講座情報
各種講座のご依頼承ります。

【開講準備中】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定講座

◎産後学講座全6時間
(6時間✕1日、3時間✕2日、2時間✕3日など開催日程はご相談にのります)

◎バランスボールインストラクター養成講座
◎体力指導士養成講座
◎産後指導士養成講座(体力指導士取得が必須条件)
4月開講に向けて準備中。
現在、無料説明会を随時行っております。


【随時開講中】
一般社団法人日本快眠協会認定
◎おねむりレクチャー2級
必須受講時間6時間
(6時間✕1日、3時間✕2日)
講座代30,000円+テキスト代5,000円

◎おねむりレクチャー1級(アドバイザー)
(2級の受講が必須条件)
必須受講時間12時間
(6時間✕2日、3時間✕4日)
講座代60,000円+テキスト代5,000円

ピンっ!と来た、何か気になる…そんな方はお気軽にお問合せください。


予約・お問合せはメッセージください♡
2日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。

ご予約・お問合せ方法
レッスンご予約・お問合せフォームから
⭕メール:yousekkotsuin@gmail.com
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(レッスン日程先行配信)
※ご登録できない場合は@vua6168xで検索してみてください。


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