ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん照れ
 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

@知多郡東浦町・知多半島
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
田畑 真子(たばたちかこ)です爆笑
 
ゆふ接骨院HP/こっちゃんプロフィール / 最新レッスン情報/受講者募集中!産後トータルケアクラス3期/レッスンご予約・お問合せ

あつーい8月は産後を見据えたマタニティクラスからスタート‼
3人目の出産を来月に控えた友達が、実家に帰省をするからと連絡をくれ、レッスンを受けにきてくれました😄


高校&大学が一緒。
かれこれ出会ってから20年!!!
近くに住んでいなくてもSNSを通じて活動を知ってくれて、こうして会いにレッスンを受けにきてくれてうれしい💕
次は私がBABYに会いに、そして産後ケアを届けに行くね!!

妊娠中、出産時、そして産後に知っておきたい『姿勢』と『呼吸』、そして体力メンテナンスの方法。

妊娠中、そして産後も何をどう意識をするか、どうケアをするか、知っているか知らないかで心も体も大きくかわるんです。

私はラッキーなことに妊娠前から産後ケアの必要性を知りました。
だから、妊娠中、産後はどう過ごしたらいいのか、こんなときはどうしたらいいのか、知って過ごすことができました。
もちろん、不調がないわけではありません。
だるいときもあるし、イライラすることもある。体が痛いこともあります。

でも、知識があるだけで、どうしてこうなったのか、何をしたらいいのか、客観的にみることができ、自分自身でケアをすることができます。

意外と、産院や母親教室は教えられないことかも。

マタニティの方は、ぜひ産後を見据えたマタニティクラスへ。
そして、産後の方は、ぜひ産後トータルケアクラスへ(詳細はコチラからお越しください。
大切なマタニティ期、そして産後。
より心身ともに健康に笑顔で過ごせる方法をお伝えします。

マタニティクラスは妊娠5ヶ月以降、医師から運動の許可がでている方に、問合せに応じて随時開催していますので、ぜひお気軽にお問合せください。
※バランスボールはストレッチに使用しています。



8月のレッスン情報

8月は簡単クラスを開催します!!
⭕バランスボールってどんなことするの?
⭕私にもできるかな?
⭕体力なくて不安。などなど
やってみたいけど、なかなか一歩が踏み出せなかったあなたに!!
初心者の方!お子さま連れの方!シニアの方!通常レッスンに来たことがある方ももちろんOK🙆
日程:8/6、8/20、8/27
時間:14時15分〜14時45分(30分)
レッスン代:1000円(小中学生500円、未就学児無料)
ぜひ遊びにきてくださいね😊


通常レッスンもやってます↓↓↓

8月レッスン情報

こっちゃんバランスボールエクササイズ
(産後2か月~参加、お子様連れ可能)
※レッスンには、お子さま〜70代の方まで様々な年代の方が参加されています。どなたでもお気軽にご参加ください!

8/3(土)13:00〜14:00
8/6(火)13:00〜14:00
8/20(火)13:00〜14:00
8/24(土)13:00〜14:00
8/27(火)13:00〜14:00
8/31(土)13:00〜14:00
夏休み応援企画》         レッスン料:1500円 
お子様レッスン料:未就学児500円→無料、小・中学生1000円→500円
(※レッスンに参加せずに遊んでいる場合は無料です。託児はありませんので、見守りながら行います)

~~開講日別途調整致します~~
お問合せ下さい。
★~産後を見据えた~マタニティ向けクラス★8/1(木)13:00〜14:10開講決定
★~妊活中の方・将来の妊娠のための~妊活クラス★

レッスン料:2000円/70分
プライベートレッスンご希望の場合:3500円
 
各種プライベートレッスン、グループレッスンなど出張クラスも可能。
当院より30分以上かかる場合には、交通費として別途500円/30分頂戴しております。人数によっては相談に応じますのでお問合せ下さい。
院長エクササイズクラス

8/6、8/20、8/27(火)
19:00~20:00(筋トレ)
20:00~21:00

 

 



 

ご質問・ご相談はお問合せ下さい。
2日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。

ご予約・お問合せ方法
レッスンご予約・お問合せフォームから
⭕メール:yousekkotsuin@gmail.com
LINE@友達登録から下矢印
(レッスン日程先行配信)
※ご登録できない場合は@vua6168xで検索してみてください。

友だち追加
LINE@トークから1:1のやりとりでお問い合わせ・ご予約可能ですおねがい