★レッスンレポ★

ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん照れ
 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

@知多郡東浦・名古屋市緑区(チームメイプル)
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
田畑 真子(たばたちかこ)です爆笑
 
ゆふ接骨院HP/最新レッスン情報/☆受講者募集☆産後トータルケアクラス/レッスンご予約・お問合

昨日は
40才〜シニア向け!体力メンテナンスクラス!


久しぶりに生徒さんと一緒にシャバアーサナ。
バランスボールでしっかり弾んだ有酸素運動後のリラックスタイムは至福です♡
ほんの数分だけど、ストン!と眠りに落ちる方も。
私も夜泣きのせいで寝不足だったし、
めちゃくちゃ気持ちのいい時間が過ごせました。

睡眠は時間だけじゃなく、質も大事!!

レッスン後は、
娘の寝不足を解消するためのドライブ&お散歩のために知多市の佐布里池の梅まつりにいってきました!!
日曜日までの開催、しかも日曜日の天気予報は雨だったせいか、3時すぎにいったのにめちゃくちゃ混んでましたよ。

去年来たときは、娘がまだお腹にいる頃だったな〜と思い出し、不思議な感覚になりながら、梅を楽しみ、お野菜まで購入し、久々に?いや初めてか?家族3人外でリフレッシュできました。
これから暖かくなって、娘も成長してでかけやすくなると思うので、おでかけも楽しみですラブラブ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ご質問・ご相談はお問合せ下さい。
2日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。

ご予約・お問合せ方法
レッスンご予約・お問合せフォームから
⭕メール:yousekkotsuin@gmail.com
LINE@友達登録から下矢印
(レッスン日程先行配信)
※ご登録できない場合は@vua6168xで検索してみてください。

友だち追加
LINE@トークからお問い合わせ・ご予約可能ですおねがい