ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん照れ
 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

@知多郡東浦・名古屋市緑区(チームメイプル)
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
田畑 ちか子です爆笑
 
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2019.3.5
赤ちゃん連れOK!
ママのリフレッシュクラス
同じ産院!同じ出産日!のママと息子くんが来てくれました💕
なのに、写真撮り忘れたー😭
産後6ヶ月の私たち。
産後あるある話をしながら、バランスボールで楽しく有酸素運動して、バランスボールがもたらす効果もしっかりお伝え。
“もっと早く知りたかったー‼”
“スッキリしたー‼”
そんなふうに言ってもらえてうれしい♡

出産後、休む間もなくノンストップで始まる育児。赤ちゃんのお世話は慣れないことだらけ。
ゆっくりと眠ることもできない。
体力は消耗し、
常に疲れている。
何かをやる気力もわいてこない。
イライラする。
抱っこやおんぶで肩こり、背ゴリ、腰痛。
これにはきちんと理由があるんです。
だからこそ、体力をしっかりとつけて、
育児だけでなく、自分の人生を楽しく!!
楽しくおしゃべりしながらバランスボールでぽよーんぽよん♫と弾んでみませんか?
きっと、帰りは体と心が軽くなっているはずです照れ

次回は3/23.30(土)
13:30〜14:30
★産後2ヶ月〜OK
★産後何年経っててもOK
★ママじゃなくてもOK
★パパもご一緒に♫


 

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