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一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

@知多郡東浦・名古屋市緑区(チームメイプル)
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
田畑 ちか子です爆笑


新たなバランスボールクラスを開講します。

《ベビ待ち・妊活中の方向け》
〜子宮も心もぽかぽか〜
女性ホルモンコントロールクラス

昨年出産をした私ですが、
ベビ待ち・妊活をすること5年。
いろいろやってみました。
そのあたり聞きたい方はクラスでお話しますね。

その中で体質改善をしなくては!
と思ったときに検索しまくって
出会ったのがバランスボール。

それ以外にもいろいろとやってみましたが、
運動が苦手でも、
体が硬くても、
はじめはうまくできなくても、
何だか弾んでると笑えちゃう。
楽しくなっちゃう!のがバランスボールでした。

バランスボールで弾んでいると
骨盤や姿勢が整えられる!という効果もありますが…
私が1番感じたことは
心が整えられたということ。
持ちがスッキリするんです。
妊活中はストレスが1番よくないって聞きます。

体が歪んでいると心も歪む。
体が整うと心も整うんです。
それだけ、体と心は繋がってます。

ただでさえ、女性は生理があり女性ホルモンの影響を受けがちですが、妊活中はさらにホルモンバランスの影響を大きく受けやすい。
イライラしたり
落ち込んだり
体重が増加したり
毎月悲しくなったり
周りのママがうらやましくなったり
けして、楽しい時間ではありませんでした。

でも、バランスボールに出会ってからは
何事にも前向きに捉えられるようになり、ベビ待ち・妊活もそれ以外の時間も生活がより楽しく豊かに過ごせるようになりました!

また妊活中は出口のみえないトンネルのよう。
デリケートなことで周りに相談もしずらかったりします。
そんなときはまたまた検索しまくって
ブログやコミュニティを探したりして
とにかく同じ立場の人の話を聞きたい!
赤ちゃんができた人の話を聞きたい!
そう思ってました。


だからこそ、開講します!
《ベビ待ち・妊活中の方向け》
〜子宮も心もぽかぽか〜
女性ホルモンコントロールクラス
⭕レッスン代:2000円/70分
⭕マンツーマンのプライベートレッスン:2500円/70分
日時はご希望を伺いながら調整致します。

弾みながら、お話をしながら、
リフレッシュして✨
体も心も整えていきましょう。
少しでも力になれたり、
楽しく過ごせるきっかけになれたらうれしいですラブラブ


ご質問・ご相談はお問合せ下さい。
2日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。


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⭕メール:yousekkotsuin@gmail.com
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