ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん照れ
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター・体力指導士

@知多郡東浦・名古屋市緑区(チームメイプル)
 
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
 
田畑 ちか子です爆笑


しばらくお休みさせていただいていたバランスボールレッスン。
アクティブシニア向けレッスンルンルンで久々の再開です。

そろそろ再開しようかなーと思っていたところにきっかけを作ってくださったのは、今日初参加の方。

お店の外から真っ赤なバランスボールが見えて気になっていたとのことで、お店まで足を運んでレッスンのことを聞きに来てくださったのです。

きっと、とっても勇気が必要だったことだと思います…(実際にそうおっしゃってましたチュー)
はじめてのことや、知らないところへ行くのは多くの方が躊躇してしまいます。

それでも一歩踏み出して聞きにきてくださったことが
とーってもうれしいラブ

そして、その気持ちに応えたいという想いと、再開の背中を押してもらえた気がします。

本日ご参加の方は普段から運動をされている方も、運動はあまりしていないという方も。

いつもよりもゆっくりと、
ボールに座ることに慣れる、
姿勢を意識する、
体を動かすこと、
そして何より楽しんでもらうことをテーマに進めていきました。

少ーしずつステップアップしていきますよー上矢印

アクティブシニアクラスは60代・70代の方を対象にしています。一般クラスより、ゆっくりと進めています。ご了承いただければ、50代以下の方もご参加可能です。

姿勢をよくして、いつまでも若々しく!
心も体もいつまでも  健康でいたい方に!

ご家族やお知り合いのアクティブシニアの方にぜひ伝えてくださいねラブラブ

猫しっぽ次回の開催は…猫あたま

5月9日(水)
5月25日(金)
13:30~14:30

しばらく不定期な開催になりそうです。



昨日患者さまよりいただいたご自宅で作られたいちごのなかにいた双子ちゃんラブ
めずらしい~ラブラブ