4/26のおやこカフェほっくる・金曜日ランチ。
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最近スムージーがお気に入りです(∩´∀`∩)♡
ビタミンミネラル酵素を美味しく手軽に摂れる！
・おやさいのフライ(なす・じゃが・しいたけ)
・ひじきのマリネ
・蕪レーゼ(カブのカプレーゼ)
・7分づき玄米ご飯
・春キャベツのスープ
・緑のスムージー
大好評だった緑のスムージー！
今回の材料は…
水菜、りんご、バナナ、生姜、オレンジ、お水(オレンジとお水は同量のオレンジジュースで代用)
生姜は隠し味程度なので辛くはありません。
ちょっぴり爽やかな楽しい風味です。
曜日で替わる店長さんとランチテーマ！
月曜日…からだよろこぶ一汁三菜
火曜日…新鮮お野菜・畑ごはん
水曜日…リズムに乗って・音楽館
金曜日…腸デトックスdeベジメニュー
お口に美味しく、からだに健やか、心に優しく。
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※ベジだけど白だしが鰹と昆布の合わせ技なのでそこだけ「さ」