クリーンランゲージって何だろう。それってやっぱり愛だよね | 益本香織のLOVE Beauty Design

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先日 


桝田綾子さんのクリーンランゲージのセッションを受けてきました




綾子さんのサイトはこちら 「ねがい事務所」


 


 


 
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リーン・ランゲージってなに???


ってよくわからないところから申し込みさせていただいたのですが


 

わたしの場合、クリーンランゲージってなんだ?っていうものあるのですが

綾子さんが今 選んでいる手法のセッションを受けてみたいなという動機が一番だったかもしれない

 


 


クリーンランゲージとは


あなたは、何が起きればいいのでしょう?


自分が「何を望んでいるのか」「何があれば満たされるのか」、自身が知るための問い



クリーン・ランゲージはクライエント自身の言葉を使った一連のニュートラルな質問です。

クリーンに問いかける時のきまりは以下の二つです。



  • その人の話している言葉だけを使う。

  • 12個の「クリーンな質問」のみを使って、尋ねる。

     





簡単に言うとその12個の「クリーンな質問」を使って、



セッションを受ける人の本当の思いに、自分でアクセスしていくことを即してくれるようなものです。



 



(これで合ってるのか?綾子さん?!)



詳しくはサイトを確認してみてね

 



綾子さんのサイトはこちら 「ねがい事務所」







とはいってもサイトをみても、



私の場合は読んでみたが、頭がしっかり作動せず



気になったので受けてみたというのが私のほんとのところです。笑



 



(そんなことも あるよね)



 



 



今回2回セッションを受けたのですが


初めにセッションを受けてみて初めに思ったのは

わたしこんな風に思っているんだ。

ということ。


 


セッションの中では

「私が発した言葉」を「そのまま」使って

会話してくださるんですが




そうすることで自分が何を感じているのか

よりはっきり認識することができました


 


例えば、私が「石ころみたいに感じた。」というと

「その、石ころみたいに感じだものに・・何か起きればいいですか?」みたいな感じです。




正確には問いが違うかもしれませんが

イメージとしてはこんな感じです


 


 


普段自身が使っている言葉や心の中で感じている思いって

水蒸気のようというか

粒子のようで


なかなか自分では実態を認識できない。


 


想いを発言したり、書き出したりして


自分の内側から表に出さないと


勿論しっかり認識できないし




発言したとしても

風のようで発した端から通り過ぎていくから


 


自分がどう思っているか

しっかり受け止めることがなかったりする。


 


しかも向き合いたいと思っているテーマに関しては

自分で無意識だったり意識的に

フタをしちゃったり、見ないようにしたり

感じないようにしたり、

オブラートに包んじゃったりしているからなおさら。


 


 


自分が通り過ぎてしまっている


言葉を丁寧に拾い上げて


その言葉をきっかけに深く潜って

自分の中と会話していくことは




私がはっきり認識できていなかった蒸気のような想いたちを

物質化していく作業のようでした。


 


そしてあったりまえのことなんですが

自分の中にある当たり前って

本当に当たり前すぎてなかなか認識できないということ。


 


私は思った以上に


私を知らないのだ。


 


 


セッションを通じて

わたしの当たり前はこう思っているんだ


私はこの思いを大事にしているんだ


という感覚を改めて感じることができました。


 


 


ひとりひとりの言葉の中に定義があって

それは一人一人違うということ




もちろん「ただの違い」であって良しあしではなく。

自分の中の当たり前や思いがそこにあるということ。


 


あやこさんのセッションは 


このクリーンランゲージってやつは

とても真摯で、ゆがめないのです。


 


こちらが発した言葉をそのまま使うから。


 


誘導しようとするわけでなく

自分で自分の中に潜っていく

自分のチカラで自分の想いを大事にしたり和解したり

気づいていく。


 


なんていうのかな

自分自身にとって安心安全というか

自分の「今」の気持ちを大事してくれるセッションだなと感じました


 


セッションっていろんなものがあって


セッションする人からガツンと刺激をもらって


芋づる式に気づくようなものがあったり


導かれるようなものがあったり


 


けどパワーの強いものは


知らぬ間に自分がどう思っているのか


ゆがんでしまうこともある


 


そして自分の想いが完全に正確に伝わることは

難しいわけだから


ちょっとした違和感がでることもある


 


依存したいわけじゃなくって

自分の気持ちを大切にしたくって

だけどちょっとしたサポートがほしかったり

ヒントがほしかったり。


 


自走していく中で

ちょっと休憩できる木陰がある。


そんな木陰のような存在だなと思いました。


 


 


今のわたしと向き合いたい人

対話したい人、アドバイスがほしいわけではなくて

自分で丁寧にみてやっていきたい人

そんな人にお勧めです


 


 


私はセッションで

1回目のセッションで気づいた


すんごく硬くなった石ころみたいな頑なな思いが

(もちろんその石ころも認識していなかった)

2回目のセッションを受けるころには

大きな畑に広がる小さなそれらみたいな感じで

フォーカスすることがほどんどなくなっていきました。




ただそこにある。とか、認めた感じなのかな。


だたありのままである


自然の中の一部というか

今広がる世界を 違いを受け入れられた感覚でした。


 


綾子さんの


クリーンランゲージセッション

は来年2月ころからスタートする予定だそうです


 


自分で気づいて


自分を受け入れ


自分で自分と対話する


 


そんなセッションです


やっぱり世界は愛しかないと思った


 





「すぐに愛だよね。という

お前はそれしかないのか?」


 


と言われそうですが、

たぶんそうなんだと思う。笑


 


クリーンランゲージの手法自体

とっても素晴らしいものなんだろうし、

それは愛から生まれているとおもうのだけど


 


それを選択している彼女の

他者に対しての愛とか敬意とかさ

その想いを感じずにはいられない。


 


そしてその手法を用いて

サポートしてもらい

わたしはわたしと対話することで

わたしをまた

自分を愛することに取り組むのです


 


綾子さんの個々を認めるというか


自分の言葉であなたの言葉を曲げようとしないという

深い愛を感じるんだよね


 


 


ご興味のあるかたはチェックしてみてくださいね♡


 


綾子さんありがとうございました♡


 


 




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