おはようございます🌞
8月18日(水)午前4時です〜
早々と目が覚めちゃったわ
年寄りね〜 笑
早速昨晩ケトン測定器を使ってみました❣️
これでつ
ちなみに、血糖値も測れます
日本には呼吸で測るタイプじゃないと
売ってないなあ
楽天最安値
同じような製品がAmazonのが安いな、、、
じゃじゃーん
0.3mmol/l
でしたわん〜
ってどういう意味やねん❓なっ
ケトーシス(脂肪燃焼しまくり)は1-3 mil あたりな
昨日はいわゆる炭水化物らしいもんは食べてないから、ご飯とかね
明日にはケトーシスになるかなー
身体に暫く糖質残ってるからな〜
大体ケトーシスになるんわ、２日くらいかかるな
糖質エネルギーからケトンエネルギー(ケトーシス)に変わるって意味ね
ケトーシスになると何が良いって脂肪燃焼しやすいだけでなく、お腹が空かなくなるのよ❗️
だから、痩せてくわけですわん
腹減るの我慢したダイエットとか、無理やしな
9月上旬にSJに会うまでには3キロは戻して、また0号着れるようにしなきゃっ
まあ酒はガッツリ飲むけどな
あと、糖質制限じゃなくてカーブサイクルダイエットだから、炭水化物もちょろチョロ食べれるねん
最初の1週間は炭水化物制限
パスタやご飯たべまくり２日
また1週間炭水化物制限
みたいなサイクルな
酒も糖質低いなら飲めるから、それがケトジェニックダイエット(広義の意味の糖質制限ともいう)
の良いところやしな
最近これ飲んでる〜
Suger(糖質)は1以下
Carb(炭水化物)は3Gね
ホワイトクローよりも美味い😋
ホワイトクロー飲み過ぎて、飽きてきたねんな
コストコに売ってないから、近くのデリに買いに行かないとなんやけど
Amazonで酒扱ってくれりゃいーのにな
そそ、最近親孝行で色々買ったんやけど
うちの口が肥え肥えの両親でも絶賛すたオススメ品リンクするね
まずは、、、
ホルモン
やわやわで高級感たぷーりやったらしいで
お次は甘エビ〜
中身はもちろん殻は揚げて全部食ったらしいわ〜
甘くて美味かったと
えびも🦐よろこんどるわい
ハンバーグを大量に送ったったわ
年取るとハンバーグ作るの面倒やろうしな
なかなか美味かったらしいわ
てか、ハンバーグあるのに
オカズ多くね❓
よっ、専業主婦の鏡❗️
シークァーサー
毎月1本消費してるからな
サラダにかけたり、レモンの代わりに使いまくりな実家
ちなみにレモンより、
うまいぜ❗️
これに、炭酸水と焼酎で割るのも最高やけどなっ
その辺のローストビーフより断然美味かったとさ
いま緊急事態宣言で、外食し辛いし
ワクチン打ったけど、酒飲めないとつまらん
いうてたし
毎月5〜10品は送る予定〜
9月からは教育費減るから、
金あまりまくりやねん
ま、捨てるほどは無いけどな 爆
貯金や投資ばかりに金回してもなんやし
稼いで金を使う
やぱな、日本の経済は伸びずになかなかインフレにならず、
アメリカは伸びるんわな
アメリカ人金貯めないで、使うねん❗️
ゴリの両親は子供4人もいたし、倹約家やけど、他の家族みててもな
使いまくりやねん
義理姉もさ、こう言っちゃなんやけどナースだからさ、悪くはないけど、そんなめっちゃ稼ぐわけじゃないんやけど、金遣いあらいねん
子供の誕生日パーティとか、当たり前に数千ドル使うしな
やぱさ、
今を楽しまないとなんよ
日本人は心配しすぎで金貯めすぎやねん
1年くらいは無収入でも大丈夫なように貯金は必要やと思うけど、あんまり金あってもな
老後もさ、今時は60歳までってことはなく、
ずっと働くねん
てか、好きな仕事なら働くの苦やないしな
話戻すけど
とりあえず、まだ9月やないけど先行して、おくつけたってる感じやねん
なんか金余るとか
感じ悪るい❓ 笑
でもそんないい家とか住んでないで〜
私達あんまり家に金かける価値観なくてさ
モーゲージに追われる生活もつまらんし
月に4000ドルとか家賃にかけるんもアホらしいからな
ゴピたんが、でかい部屋欲しいいうたら
考えるかもだけどな
とりあえず10年くらいは今のマンションいるしな
モーゲージもないしさ
ニューヨークで何が高いってさ、
家賃と教育費くらいやからな
その二つがなければ
天下やねん❗️
コロナが明けたら旅行にも金かけないなあ
食費は自宅で作るなら、東京と変わらんしな
外出は高いけど、まあ行っても週一やねん
子供小さいし、仕事忙しいしで
あっ、そうだゴリがTV欲しいいうから、半分だしたらんとな
わたしゃ、テレビ見ないけどな、、、
この前コスコ行ったら、買おうとしてたテレビなくなっててさ、
本当ゴリがちんたらするから、売り切れるねんっ
本当イラっとさせる男なんよな〜
ではまたね