2017年11月のブログ|陸上でインターハイに出るための肉体革命メソッド【名古屋・長久手】

陸上でインターハイに出るための肉体革命メソッド【名古屋・長久手】

辛い走り込み・筋トレ・ストレッチは一切必要なし!!