ボディメイクとフラダンスに明け暮れる 本来はエステティシャン(笑)。
幾つからでも身体作りは出来る💪
美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。
若い頃は病気がちで身体を動か
すこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️
MAX63㎏から42㎏まで21㎏のダイエットを経験😅
現在 43.0kg
訪問ありがとうございます
毎日の食事とトレーニング日記です🌺
取り急ぎご報告
本日
ベストボディジャパン東海大会、モデルジャパン東海大会
仁美先生にゴールドサッシュ掛けて頂くなんて顔してるんでしょ🤣
ダブルエントリーは忙しい
バックヤードが寒くてガタガタ
風邪ひかないように今日は温まって早く寝るかも
なのでこれだけ先に
昨日の続きと本日いつもの投稿は改めて✨