思考の癖を見つけて修正する専門家
洋子です
思い込みを見つけて書き換えて、軽やかに生きやすく
人目を気にせず、自己否定もしない
楽しく自分を生きる人生へ
そうなりたい方のお手伝いをしています
このブログが気になった貴方は
もしかして「無い」にフォーカスしてない？
「無い」にフォーカスすればするほど、
不満や不安が湧き上がる
✔私には時間がないから無理だ
✔私にはお金が無いから無理だ
✔私なんかができる訳がない
って「無い」ことばかり探し出す
どこまでも底無しに出て来て苦しくなっちゃう
負のスパイラルにハマるパターンだ
そんな時にさっと
「無い」にフォーカスしてない？
というツッコミを入れてもらえるように
グーグルカレンダーでリマインドしてみてはいかがだろうか？
私ももちろん毎日しているよ
毎日18時にリマインドしてくれる
仕事終わりに携帯を見た時に思考を修正をしてくれるよ
そうやって毎日少しずつコツコツが変化するコツだよ
焦らなくても大丈夫
必ず変わるから
毎日少しずつやろうとする姿勢が素晴らしいんだからさ
貴方なら出来るよ
最後まで読んで頂き、いつもありがとうございます
洋子でした