『自分を受け入れたくありません』
そんな相談をうけました
受け入れがたい部分の自分を認めるのが怖い
弱い自分、しょぼい自分、見たくない部分に今焦点が当たってきたね
これは変化する兆候だよ
自己受容まであと一歩
このブログを読んでくれている優しい貴方にも自分を受け入れたくない気持ちがあったりするのかな？
『弱い自分』、『しょぼい自分』が居ることは何となくわかってはいるんだろうけど
それを認めたら、『自分が自分でなくなってしまうのではないか？』
『愛されないのではないか？』と思っちゃうんだろうなぁ
私も経験あるから、この気持ち痛いほどわかるよ
だけどね他人から見ると、
『自分が弱いと思っている部分』も、『しょぼいと思っている部分』も認識しているはずだよ
ただ、それを『弱い』とか『しょぼい』とは認識してないはずだよ
ジャッジメントしてないからね
他人には他人の価値観、捉え方があるから、同じものを見ていたとしても弱いと認識しない事もある
弱いからダメだと認識しないこともある
それは他人に聞いてみないとわからないことだからね
それも含めて貴方と認識しているだけ
それも含めて貴方だからいい
それがあっても貴方がいい
だから今周りにいる人達は、あなたと繋がりを持ちたいと思ってくれているんだよ
『弱いからダメだ』
『しょぼいから嫌われる』
と思っているのは貴方だけなんだよ
もうそろそろ気付いてほしいよ
自分に優しい思考に変えれば、びっくりするほど世界は優しくなるよ
さあ貴方はどんな世界で生きていきたいの？
よかったら、私にシェアしてね
最後まで読んでいただき、いつもありがとうございます
洋子でした