先日の『どうして継続できないの?継続できない人とできる人の特徴とは』

の内容がとても好評でした。

その中で、

完璧主義の人も

継続することが難しいでしょう。

なぜならば

何かで1回でもそれが途切れたら

すべてが駄目になった気がして

やる気が無くなるから。

というお話をしたのですが

今日は完璧主義さんの特徴とメリットを

詳しく書きました。

 

先日のブログがためになった方は

今日の内容もかなり参考になると思います。

 

 

今回は完璧主義な人の特徴と

完璧主義のメリット・デメリット

そして

完璧主義をやめる方法

を見ていきたいと思います。

 

完璧主義さんの特徴で、まず思いつくのは、

完ぺきにこなしたいために

ミスする自分が許せない人

 

ミスなく完ぺきに仕上げるのは

素晴らしいですよね!

でも、

ミスをしてはいけない

という気持ちが行き過ぎていたら

自分を苦しめます。

 

次に思いつく特徴は、

理想が高い

ということでしょうか。

 

目指すところが高くて

例えば何か目標の数字があるとして

その数字が達成できたとしても

120%できなかったことで

自分ができない人のように思う。

 

もしくは

もっと内容を

ああするべきだった、

こうするべきだったと、

とにかく現状には満足できない人。

 

ここまで極端ではなくても、

ちゃんとできているのに

そのできていることを

自分で認めていない人は

大勢いますよね。

 

 

完璧主義な人は、

仕事などを人に任せることも苦手ですよね。

人に自分の仕事をお願いするなんてもってのほか。

そんなことをしたら

できない人みたいじゃない

そんな声が聞こえてきそうです。

 

人に任せてしまうと、

自分が完ぺきじゃなくなるから

だから人には任せられないんですよね。

 

でもね。

弱音を吐いたっていいんです。

できないから手伝って

と言ってもいいんですよ。

 

自分が完ぺきにしようと努力して、

完ぺきを目指しているので

人に対する評価も厳しくなりがち。

 

仕事をサボるとか

期限までに書類を提出しないとか

会議中に寝るとか

仕事中に私用の電話をするとか

完璧主義さんからしたらありえませんね。

 

完ぺきを目指すがゆえに

失敗の恐怖はいつもあるでしょう。

失敗したらどうしよう。

そう思うからこそ

何度も入念にチェックしたりするのです。

 

失敗すると、

完ぺきな私にはなれないから

失敗しないようにするし、

失敗しそうなことには手を出しません。

 

そして、し始めたことでも

ちょっとつまずくと

そこでもうやめてしまいます。

ちょっとでもつまずくと

それはもう「完ぺき」ではないから。

 

だからこそ

失敗してしまうと、

いつまでも繰り返し思い出して

後悔します。

失敗などは笑い話にしてしまうか

さっさと忘れて次にいけばいいのに

完璧主義さんはそんなわけにはいきません。

 

もちろん

他の人からどう見られているかも

気になります。

自分は完ぺきにしているつもりなので

他の人からの評価も高くなければおかしいですよね。

 

こんなに努力しているのだから

適当にしている後輩のほうが

いい評価なんてことは

許されませんよね。

 

 

今回はちょっと大げさに書いていますが

大なり小なり

当てはまることはみなさんにもあるんじゃないでしょうか。

私も、自分では完璧主義ではないと思っていますが、

まあ、この部分は少しはあるな

というのもありますよ^^

 

どうしてそういう性格になったのかは

それぞれの方の今までの出来事や

その出来事の捉え方の違いが

絡み合ってのことでしょう。

 

でも一つ言えることは、

例えば

完ぺきに何かをこなすことで

親が喜んでくれた。

というような

「メリット」

があったからでしょう。

 

今までの

完璧主義さんの特徴を見ると

こんなに考えていたら

きつそうだな

苦しそうだな

自由じゃなさそうだな

と感じますよね。

 

でも、それでも、

それを続けるメリットがあるのです。

 

そのメリットが何かを

これから見ていきましょう。

 

 

例えば

完ぺきに何かをこなしていたら

周りからは承認されます。

 

私達は人からの承認が大好き(笑)

だから、しんどくても頑張っちゃうのでしょう。

 

頼りにされるし、

評価もいいし、

承認されることで

「私はできる人間」

と自己評価も上がります。

 

周りから承認されるだけでなく

実際の勉強なり、仕事なりも

質が高く

成果も出やすいでしょう。

 

また、日頃から色々細かく

チェックしていますので

ミスが減ります。

特に大きな失敗というのはないでしょう。

これもメリットですよね。

 

ちょっと長くなりそうですので、

完璧主義のデメリットと

完璧主義をやめる方法は

次回のお楽しみということで。

 

ではまた明日♪

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