「私の周りとか、ネットとかテレビで輝いている人を見ると、

とても妬ましくなるんです。

そしてそんな自分が嫌になるんです」

 

そんなご相談を受けました。

 

 

 

この気持って、この相談をされた方だけが持っているわけではなく、

程度の差こそあれ、わりとみなさんも

「わかる~」

という感情ではないでしょうか(笑)

 

キラキラしている人を見ると、いいなあと思う。

 

羨ましいなあと思う。

 

そこで思考が止まればなんてことないのですが。

 

それからどんどん思考がぐるぐるしていって、

最終的には自分が劣っているように感じたり。

 

そして、嫉妬という感情が芽生える…

 

こうなると辛いですよね。

 

 

 

でも、嫉妬するということは、強烈に「私もあんなふうになりたい!」

と思っているということです。

 

「あんな風になりたい」と思わなければ、

どんなに輝いている人を見ても嫉妬の気持ちは芽生えてきません。

 

 

例えば、私はゲームには全く興味がないので、

なんとかのゲームの世界ランキング保持者に対して、

「すごいんだろうな」とは思いますが、

「いいなあ」とは思いません。

 

でも、なんとかのゲームの世界ランキング保持者になりたい人からすると、

その立場にいる人に対して、嫉妬とまではいかなくても

「いいなあ」と思いますよね。

 

 

 

アイドルになりたいとも思っていない人は、

現役アイドルを見ても

「あんな風になりたい」

「羨ましい」

などとは思わないですよね。

 

 

でも、アイドルになりたい人からすると、

今活躍しているアイドルは羨ましくて、

もしかしてときには妬ましいかもしれません。

 

 

つまり。

 

誰かを見て

「うやらましいな」

「いいな」

と思うのであれば、あなたも

「そうなれる可能性がある」

ということなんです。

 

 

そうなれる可能性を自分が知っているから、

今そうなれていない自分と比べて落ち込んだり、

そうなっている相手が妬ましくなっちゃったりするのです。

 

 

 

だから、もう認めちゃいましょう!

 

あなたは、すでに「そう」なんです。

 

だって、「そう」じゃない人は、

「そう」な人を見てもなんとも思わないのだから。

 

 

 

スタート地点はそこなんです。

 

「それになれていない私」

ではなく

「すでにそれになっている私」

なのです。

 

 

 

もちろん、現時点ではただの小さな種かもしれない。

 

まだ芽も出ていない、硬い種かもしれない。

 

これから、栄養のある土の中で力を蓄えて、

おひさまの力と水とで成長してく必要はあるでしょう。

 

しかし、種の中身は「それ」なのです。

 

 

 

相談をされた方も、詳しくお話を聞いていくと、

もちろん誰も彼も妬ましいわけではなく、

ある特定の分野の人にそう思うということがわかりました。

 

 

その方は、その分野の種を持っているので、

その分野で活躍している人を見ると、

強烈に反応していただけだったのですね。

 

 

 

逆に言えば、そのような気持ちが湧いたら、

どうしてそう思うのかと考えていくことで、

自分の持っている種がわかるということでもあります。

 

 

ただし、最初から大空を飛ぶことはできません。

 

アイドルの種を持っていても、

歌や踊りの練習をしないとステージは立てないですよね。

 

でも、ちゃんと種は持っている。

 

あとはそれをどう育てていくか、です。

 

 

そのように考えて、

自分で大空に羽ばたけるように努力していくと、

いつの間にか

「妬ましい」

という気持ちはなくなってくるはずです。

 

 

 

だって、妬ましい気持ちというのは、

「そうなりたいのにそうなれていない私」

から発生するものだから。

 

もう私は

「そう」

なのだから、

羨ましがる必要はないのです。

 

 

 

だから「その種」を持っていると自覚したあとは、

コツコツとその種に栄養を与えて芽を出させて、

大きくしていきましょう。

 

 

 

誰かを妬ましいと思ったら、

あなたもそうなれる種を持っているということです。

 

たくさん持っている種のうち、

どの種を、

どう伸ばしていくか

はあなたの自由。

 

 

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