不安を体から出す方法 | 徳島 保険相談 小林 多賀子

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学資保険、保険商品の選び方、効果的な加入の仕方、保険の基本など丁寧に説明致します。

私はNLP(ニューロロジカルリンギスティックプログラム)で

体の反応に対する意識や言葉やイメージを

沢山習いました。

 

とにかく、体はイメージで反応します。

梅干しを想像すると唾液が出る

 

目の前に梅干しがある訳ではないのに

過去の梅干しを食べたときの記憶を引っ張り出し

それが体にくっついているんです。

 

としたら、不安という感情はどうでしょうか?

少し不安なことが起これば

過去にあった不安な感情が体に残っていて

最新の不安がトリガーとなって

思い出され

不安な気持ちが段々大きくなる

こんな経験はありませんか?

 

そうなると、もう

不安だけが一人歩きするようになります。

この不安と自分の記憶は違うんだという

新しい記憶を作らなければなりません。

 

これには、やはりちょっとしたコツがありまして

不安と心を分離させる方法を使います。

 

言葉ではどうしても伝えることができないので

気になる方は連絡いただければ

カウンセリングとしてさせて頂きますね。

 

けれど、これだけでは

不安を感じる癖を取り除くことはできません。

 

今、お話ししたのは薬のようなもので

一時的には効果はあるけど

病気の改善をしようと思えば

食生活や生活習慣の改善が必要で

心の改善もそれと同じ。

 

どんな言葉をインプットしているか

どんな言葉を使っているのか

どんな思考をインプットしているのか

どんな思考を使っているのか

 

これは食生活や生活習慣の改善にあたるので

自分での日々の努力が必要です。

 

ネガティブな情報を見ない、読まない

ネガティブな人と接しない

ネガティブな波動と共鳴しない

 

言葉の力を使って自分を勇気づけるのです。

最初は言葉と自分が合ってないと感じても大丈夫

むしろ、言葉と自分が合ってないと感じる方が普通です。

 

時間は半年、一年かかるでしょうか?

だんだんと、言葉通り、思考通りの自分になってきます。

今までも、言葉通り、思考通りの自分になってきたように

使っている言葉で、自分は変化するのです。

 

何も失うことはない

むしろ得る方が多い

お金もかからない

 

少し時間はかかるけれど

一年後に心が軽くなって

毎日心地よい気分で過ごすことができたらどうでしょうか?

やってみる価値はあるのでは?

 

不安を体から出す方法

是非やってみてください。

 

 

今日は久しぶりにバレエに行きました♡

 

 

 

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女性の夢や目標を叶え、自信を持ち、やりたい事に向かって前向きに進む女性をひとりでも多く創っていくのが私の使命です。

そしてファイナンシャルプランナーと心理カウンセラーの知識と経験からあなたをサポートさせていただきます。

人生設計から保険選びまでを総合的にサポートし、なかでも得意としているのが、女性たちに向けてのアドバイスです。

そして、16年前から定期的にセミナーを開催しており、現在では「豊かな人生を創造するためのマネー×心理学セミナー」として毎月開催しています。

「お金の貯め方や家計のやりくりなど、毎回テーマを変えてセミナーを実施しています。特に大切にしているのが、テクニック(お金を貯める・守る・増やすための知識)とマインド(心理学的なこと=お金のブロックが強ければお金は貯まりません)の両面からアドバイスを行うということです。このどちらが欠けても、豊かな人生設計にはつながりませんから」

心理カウンセラーとして
自分の過去の経験や、お客さまとのお話をしていて【もの事の捉え方、考え方が幸せな人生を創造するには不可欠】と思いNLP心理学マスタープラクティショナーを取得。

今では心理カウンセラーとしての活動もスタートし、約300名の方のカウンセリング経験があり、有名企業の社長などをクライアントに持ち、お客さま・クライアントさまに常に寄り添って行くことをここに約束します。


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