プラスの言葉だけを使えたらいいのですが・・・ | 徳島 保険相談 小林 多賀子

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「プラスの言葉だけを使う」
分かってはいるけど、
なかなかすぐには変われない。


心の中はモヤモヤしてるのに、
言葉だけプラスにしても、
体に悪いよね(^_^;)


だって、行動してたら
意としない事が起こるし、
人と人が交わると
価値観の違いから
色々な感情が交差する、
イヤだなと感じることも
起こって当然。


もちろん、プラスの言葉を
発することは
とても大切だけど


それ以前に大切なことは
まず、モヤモヤやマイナス感情を出すってこと。


信頼できる友人に話すのもよし
紙に書いてぐしゃぐしゃにしてポイッと捨てるのでもよし。


とにかく「ため込まない」「蓋をしない」ことが大事。


ここで気をつけておきたいことは
誰彼にでも話すのは要注意。
信頼できる友人に限る。


「内緒にしててね!」など
あえて言わなくても
ちゃんと察してくれ
決して口外しないと
信頼できる友人。


私も何度、友人に助けられたか。
不意打ちを受けたり
ショックな出来事が起こったときは
100%の信頼感のもと
友人に聞いてもらってます。

 
そして、放った後は、
「その出来事から何を学んだのか?」


この思考を取り入れてみて。



「あー、この出来事は私にこんな事を気づかせてくれたんだなー」って。



段々と自分の中で、
この一連のプロセスが
出来るようになると、
最強の自分になれます。




今日は大阪出張✨
ひさしぶりに会ったお友達と
ご飯に行きました✨
天ぷらのお料理
おいしかった~!




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