「完璧主義」から「最善主義」へ | 徳島 保険相談 小林 多賀子

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完璧主義の場合
目標値に達したとしても
さらに完璧な自分を求めてしまう。


完璧主義は、ゴールのないマラソンのようで
いくら走っても、いくら前に進んでも
ゴールがないために
途中で熱意や意欲が失われる。

 

 

 

そして、そんな自分が嫌になり
自分をせめてしまったり
自己嫌悪に陥る。



そして、この世のほとんどは
ゴールが存在しないことが多い。
育児にもゴールはないし
成功にもゴールは存在しない
夫婦関係や恋人同士の関係にもゴールはない。



そんな中で完璧を求めてしまえば
それは雲をつかむようなもので
つかんでも、つかんでも
手を開けてみてみると
何も存在しないような錯覚に陥る



そこで取り入れたい考えが「最善主義」という考え。
完璧を求めるのではなく
自分が出来る限りの努力ができれば
それでよしとする考え方。



最善を尽くそうと思えば
結果の良し悪しにこだわらなくてすむ。
もし、結果が出なかったとしても
「できる限りのことはやった」と満足できる。




「完璧主義よりも最善主義」
この考えを取り入れると
心が軽くなり、気持ちが楽になる。
最善主義こそが、人生を幸せにする
最善の方法なのです。






今日は大塚国際美術館に行ってきました♪
ここはとても大好きな場所で
5回ぐらい行ってます。



すごーーく広く、普通に歩いて約4キロ
作品を見ながらだと、何時間もかかります。



今日は5時間滞在して
とてもゆっくり見れました♪

 









 




 

 

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