忘却曲線 | 徳島 保険相談 小林 多賀子

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最近、もの忘れがひどい小林です(;^_^A

年のせいかな?笑

 

 

40歳を超えると、極端に記憶力が低下して

「あれ~」「それ~」を連呼してしまいます(笑)

 

 

夫婦の会話だと、もう慣れっこで

だいたい何を言っているのかわかってしまう

「あれ」「それ」だけで、会話が成立するので

記憶力の低下に拍車がかかる・・・・汗

 

 

そんな私の備忘録のために

エビングハウスの忘却曲線という話をしたいと思います。

 

 

私じゃなくても、若い人でも

だれでも、人は忘れるようにできているんです

(決して年齢のせいだけじゃない)

 

 

記憶の保持は
20分後には42%忘れ、
一時間後には56%、
一日後には74%、
31日後には79%忘れるのです

 

 

これは、自然な脳の仕組み・・・

もし、脳が忘れることができなければ

 

 

過去に起こったあのくやしかった出来事も......。

あのつらかった出来事も

すべて今起こったかのように

想起したら

たまったものじゃないガーン

 

 

自然な脳の仕組みだとはいえども

大切なことも忘れてしまうのは

困りますよね汗

 

 

では、この記憶を定着するにはどうすればいいのかというと

はい、こちらを見てください。

 

 

 

繰り返し、反復すると

記憶は定着するのです。

 

 

と、いうことは

学んだことをしっかり復習することが

記憶の定着には大切になります。

 

 

なので、忘れることは

決して年齢のせいだけではなかったのですねハートハート

よかった♡

 

 

で、この話をいつかブログに書きますねーと

誰かと話ししてたんですよね、、、

誰と話ししてたんだっけ?゜∀゜;

 

 

お後がよろしいようでおっちょ 汗

ではまた明日~

こばやし たかこ

 

 

 

 

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