徳島 保険相談 小林 多賀子

徳島、北島、池田で【女性のためのマネー&保険セミナー】を開催しています。
また「来店型保険ショップ」では、いつでも保険相談を開催しています。
学資保険、保険商品の選び方、効果的な加入の仕方、保険の基本など丁寧に説明致します。

 
もし、あなたが

誰かと話しして

イラッとしたとか。

 

 

見たり聞いたり読んだりして

イラッ、モヤッ、ザワッ

こんな感情。

 

 

私にもあります・・・

いや、正確には

私にもありました。

かな。

最近は、減りましたね

 

 

もちろん、

イラッ、モヤッ、ザワッ

多少ありますが(私も人間なので)

すぐに処理できます

5秒ぐらいかな・・・

 

 

 

結論から言うと

イラッ、モヤッ、ザワッ

この感情の原因は

100%

自分の中にあります!

 

 

「え?何を言ってるの小林さん

相手に100%原因があるでしょう。」

と、思いましたか?

 

 

考えてみてください。

もし、あなたがイラッ、モヤッ、ザワッとしてる人が、5歳ぐらいの他人の子供だったとしたら

あなたは同じように

イラッ、モヤッ、ザワッと

するでしょうか?

 

 

「まぁ子供だから仕方ないか、大人になるとあの子も分かるようになるだろう、今は無理か、5歳だから( ̄∇ ̄)」

 

 

そう思うでしょう。

5歳相手には

相手は子供だし、期待もしてないですよね。

 

 

と、言うとこは

イラッ、モヤッ、ザワッ

の原因の種は

自分の中にありますよね。

 

 

イラッ、モヤッ、ザワッの原因は

だいたい3つです。

 

 

まず、

①人と比べている

これは、自分自身の

自己肯定感が低いからです。

 

 

すぐに人と比べて 

そんな相手に対してイラッと💦

 

 

次に、

②人に過度な期待をする

これは、依存心の強い人の特徴。

相手が自分の思い通りの言動をしてくれない時に起こる心の状態。

相手を信じて適度な期待は大事だけど

過度な期待は、無意識で相手を自分のコントロール下に置く傾向があります。

 

 

次に③ジャッジ

これは、出来ない自分を正当化する

無意識の防衛本能。

本来は、人間の本来の命を守る機能だけれど、これが強く出ると出来ない自分を正当化してしまいます。

 

 

自分の中に①②③

このようなことがあるから

それに引っかかる感情や記憶や経験

が引っ張り出され

イラッ、モヤッ、ザワッ

ってするんですよね💦

 

 

鏡の法則という言葉もあるように

全て原因は自分。

 

 

鏡に写った自分の髪が

ピンとはねてたら

直すのは自分の髪ですよね。

 

 

それなのに、人は

相手(鏡に写ってる自分の髪)を

直そうとする。

 

 

いくら頑張っても

直らない・・・よね💦

 

 

じゃあ、どうしたらいいのか?

聞きたいですか?😆

 

 

①人と比べてしまう人は

自己肯定感を上げる

努力をする。

 

 

②人に過度な期待をする人は

自分に集中し、自分軸を作る。

依存じゃなく、自立!

 

 

③ジャッジしてしまう人は

自分以外にも沢山の考え方や価値観があるって事を知る。

多くの人の多様な価値観を

受け入れるしかないんでしょうね。

 

 

後は、、、

相手が5歳児と思えば

まっ、仕方ないかぁ?と思いますよ。

 

 

5歳児対象だと

自分の自己肯定感も高いし

相手に過度な期待もしないしね😆

 

 

こう聞いたら

イラッ、モヤッ、ザワッ

の原因はすべて自分が創り上げているでしょ。

 

 

相手のせいと思ってた人?

あちゃー( >_<)恥ずかしい💦

私もこれを知って

恥ずかしい(≧▽≦)と赤面でした💦

 

 

 

こばやし たかこ

 

 

 

 

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