全然痩せない‼️

久しぶりに日記書きます😄

体重の増加が止まらないそしてこの時期飲み会が多すぎてダイエットが進まない

ただいま92キロまで体重が増えました

少しづつ、体重が減るようにまずは、朝のストレッチから始めよ

目標は小さく少しづつ、目標を達成していくしかない

1週間で1キロを目標にしん

他の人はどうやって、ダイエットしてるか知りたい