前日87.7Kg→89.2
なんでやねん！！ どうなってんねん！！ 
確かに、今日はお腹が空いて間食もたくさんしたけど、こんなに体重が増えなくてもいいじゃん
ダイエットって運動が大切だとずっと思ってたけど意外に食生活が1番大切だと実感
食欲に打ち勝つのは本当に大変
仕事で疲れて、米、揚げ物、お菓子、デザート、ジュース、1日のご褒美を辞めなくてはならない
耐えれるのか？自分？
仕事で疲れて、米、揚げ物、お菓子、デザート、ジュース、1日のご褒美を辞めなくてはならない耐えれるのか？自分？食事、運動、休憩のバランスを考えながら明日からダイエットをしてみよ
目指せ3ヶ月でマイナス18Kg道のりは険しいけどやるしかない
