カレンダーを見るともう8月
あと4か月で今年も終わっちゃう！なんて思っていませんか？
夫の不倫問題で悩んでいる女性が
笑顔を取り戻すカウンセリングをしています
夫婦問題カウンセラーの安藤優です
みなさんはお正月に一年の目標を定めますか？
私はなんとなく生きてきたので、
まぁ今年も平穏に過ごせればいいかな。。。
夫が女と別れてくれればなお結構！
こんな感じで毎年目標とも言えぬ目標を定めていました。
しかし！
夫の不倫相手が本命とその他大勢がいることがわかり
もうコイツとはやっていけない！
こうなったら自分の経験が生かせるカウンセラーになってやる！
（半年は迷いましたけど💦）
怒りが起爆剤となりカウンセラーの道へ進んだのでした。
先ほど（半年は迷いました💦）と書きましたが
なんで私が決断するまでに半年もかかったと思います？
私も勉強して知ったのですが
これは脳（潜在意識）のせいなのです。
潜在意識って、オール自動化で24時間不眠不休
しかも生命維持が最優先で働いているから
「心臓止めて！」と命令しても止まりません。
「今までと変わりたい！こんなことをやってみたい！」と思うと
潜在意識は今までと違う大きな変化が起ころうとすると思い
「そんなことしたら危ないよ〜死ぬよ〜」
こんなふうにストップがかかるのです。
確かにあの頃の私の脳内は
「カウンセラーにならなくても、今の暮らしでいいか」
「忙しくなると好きなドラマも見られなくなるよ〜」
こんなことを常に思っていましたね🤣
潜在意識に新しいことは止めるように
ストップがかかっていたのですね。
さて、そんな潜在意識を変えるにはどうするか？
ふふふ、脳を騙すのです！
あなたが旦那様の不倫から立ち直り
新しい自分に生まれ変わりたい！と思った時に
どんな小さなことでも続けてみてください。
例えば、トイレ掃除をする。
（あはは、主婦目線な話題😁）
毎日がシンドかったら週に2日から始めてもいいですね。
これができたら週に3日に増やしてみる。
おっ！できそうだ！では週4日。
「そんなのやめなよ〜前のままでいいじゃん」
という潜在意識を徐々に騙していくのです。
できたことによる自己肯定感のアップ、
これこそが自分を変える第一歩なのです。
脳が、それが当たり前のように認識するまで3週間。
まずは3週間を目安に頑張ってみましょう！