寺林陽介の六本木テラバヤブログ

寺林陽介の六本木テラバヤブログ

東京・六本木『寺林治療院』院長:寺林陽介のブログ。

http://www.terabayashi-oms.com

リモートワークなどで腰の痛みを訴える人が増えています。

腰痛治療のアプローチとして僕が主に意識しているのは、

①患部周辺の筋肉のケア。
②足にしびれがある場合は神経のケア。

③内蔵の疲れからきていると思われる場合は胃腸、肝臓、腎臓のケア。

大きく分けてこの3つ。

自分でできるマッサージ法としては主に腎マッサージをお伝えしています。

やり方はYouTubeで「寺林 腎マッサージ」で調べれば見れると思います。


自分で揉むのが面倒な人は治療院でお待ちしてまーす😁




ではまた!




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