自由気ままに言語聴覚士
  • 11Nov
    • ひと息

      おはようございます。haraです。最初の挨拶もだいぶ手が抜けてきています。(ドヤ顔で言ってみています)昨日は、友人とCafeをめぐっていました。(唐突)2人とも可愛いCafeが大好きなんです。(唐突2)可愛いCafeにいると何だか気分が上がりますよね可愛いCafeにいるんだから、美容の話だったり、最近の流行りだったりそんな話しができれば良いのですが。そこは残念な三十路女が集まると……下世話な話しに花が咲きます。お隣の方達、本当にごめんなさい。最近、人間関係についてふと、考える事があります。私を始め、うちのプライベートサロンに来て下さるお客様は良くも悪くも他人の影響を受けやすい気がします。周りを気にかける事でみえるものもありますが、これが結構疲れるし、自分の気持ちが休まらない。そういう時は、長く付き合いのある友達とゆっくり話す時間をもうけるのも良いもんだなー。と、昨日改めて感じました。はい。何を話すわけでなく、何を聞くわけでもない。この距離感て、仕事もプライベートも大切なんだと気づかされた日でした。はい。何の話しかと言うと……とりあえず、Cafeがものすごく可愛かったので、最後に見てやって下さい絵本の中のよう\★/今日も気張らず、ゆっくりと息をしながらいきましょう。

  • 24Oct
    • 顔に触れるセラピスト必見!!ここでしか聞けない表情筋セミナー!

      ご無沙汰しております!!久しぶりにも関わらず、なんと告知をぶっこみます( •̀ω•́ )✧笑私が所属してる言語聴覚士セミナー団体 three-Sで表情筋セミナーが開催されますー!!https://three-s-st.jimdo.com/表情筋セミナー/大人気表情筋セミナーの開催が決定致しました🌿他では決して聞くことのできない表情筋についての解剖、さらに、その解剖を基に考案されたテクニックセミナーをお伝え致します。講師を務めて頂くのは、新潟大学で肉眼解剖学を研究されている【高見 寿子】先生となります。高見先生は現役のエステティシャンであり、大学の研究と並行してご自身が代表を務められる癒し空間ふぅで研究データを基に考案された美筋ストレッチ®を提供されています。そのテクニックの効果は、業界の著名人を唸らせるほど!今回、皆様にお伝えして頂くのは、臨床経験だけを基にしたお話しではなく、高見先生が研究されている、どこよりも最新の知見から、研究を基に考案された確かなテクニック(美筋ストレッチ®)となります。この美筋ストレッチは、解剖学を基に考案されたテクニックとなります。エステの現場だけでなく、主催団体スタッフも臨床現場で活用しています。また、既に商標登録もされている為、学んだ方のみが使用できるテクニックであり、ご自身のスキルの一つとなります。※本セミナー受講者にはセミナー終了後にディプロマをお渡し致します。※本セミナーで学ぶのは【美筋ストレッチ®初級編】となり、美筋ストレッチ®の全過程を修了するものではありません。■■セミナー内容■■・最近の知見・表情筋解剖について・表情筋模型を組み立てよう・表情筋アプローチについて(実技練習) などセミナーは、高見先生、スタッフ、受講生同士のディスカッションの場を設け、ただ聞くだけのセミナーではなく、受講生が参加し共に学べるセミナー内容になっております。共に素晴らしい時間を共有致しましょう!!------☑three-Sが美筋ストレッチを使用している方・顔面神経麻痺・構音障害・嚥下障害 などその他、一般の方にも活用しています。☑前回の受講生からも嬉しい言葉が続々と届いています。・顔面の筋肉の走行位置など解剖学的視点から知る事ができました。・実際に触ってみて、触ってもらってよく分かりました。・解剖の重要性を再確認しました。・すぐ結果がでるため、いろんな方にやってみたいと思います。 筋の走行からどういったアプローチができるのか学べました。など--------------日時:11月24日 10:00~16:30 (受付開始は9:40~)場所:東京都千代田区神田神保町2丁目7号 芳賀書店ビル 5階参加費:12,000円(ペア割りなし)申し込み締切:11月15日https://ws.formzu.net/dist/S64084299/皆様と共に学べる事を心より楽しみにしております°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

  • 15Aug
    • 心晴れやか。

      納得した。電車の中で、衝撃に近い形で納得したんだ。最近、やたらとご飯だ相談したい事があるだ。と何かのお誘いを頂戴する。ありがたい。確かにありがたい事なんだ。私のような小物を目にとめ、気にとめ、お誘い頂けるのは本当に嬉しい。感謝。しかし、例え仕事の関係とは言え、どこの誰とも知りえぬ人にそう簡単に会いに行くものなのか?このご時世に??特に危険が無いことがわかる方、友人(仕事仲間)同伴を許してくれた方であればお会いした事もある。そして、その後も同一人物から何やかんやとお誘い頂く。ありがたい。(あまり言うと嘘くさい)ありがたいと思う気持ちに嘘はない。(これは本心)が、しかし、私は実はそんなに時間が空いていない。勿論、どこそこの政治家、起業家や社長などお偉い方に比べれば、スケジュールはスカスカだ。目も当てられないレベルだ。そんなレベルでも、私にとっては精一杯なのだ。己のキャパシティの低さを再確認した……。自分はこんなにも一杯一杯なのに、何故、お誘いされるのか?余裕をかます知的女性にでも見えればこれ幸い。そんな事を考える日々。その日々の中で、心を別の空間にもっていきたくて、三浦しをん先生の著書を連日の通勤時間に読んでいる。最近は、【ビロウな話で恐縮です日記】だ。表紙が私の好きな 中村明日美子先生というのも堪らない。さらに本の内容は、あんなにも美しい文章を書く、三浦しをん先生からは考えられないほど、常人とは逸している(褒めている)生活に電車の中で必死に笑いを堪えなければいけないほど!!(最高傑作だと思っています!)そんな、文庫本を読んでいて、今までの私の謎が綺麗に解決した。最後の文庫本についての解説、ジェーン・スーという方が書いている文章に大きく頷いた。以下、抜粋。独身女はいつ何時も自分のことしかかまけないので、どんなに忙しくとも暇そうな印象を与えるものです。なるほど。私は、何をしても暇そうに見えるんだ。こんなに忙しいのに!!他人様から暇そうに見えてしまうならしょうがない。これからもお誘いが来ることを快く受け入れよう(会う、会わないはおいといて)。今日は、本当に胸のくすぶりが晴れた。ありがとう。三浦しをんありがとう。ジェーン・スーこんなブログを書いている時点で……ひま……なのか……?⚠️本がシオシオなのは、鞄の中で水をぶちまけたからだ!!(泣)こんなブログで興味をもって下さった方は、ぜひご購入下さい。

  • 12Aug
    • ボイストレーニング

      先程、人生初のボイストレーニングを受けてきた。ボイストレーニングは謎が多い。何が謎かと言うと「頭テッペンから声を出す」などの用語だ。「頭のテッペンから声を出す」とは、一体なんぞや??声は、口から出すものだぞ!!と、嫌われそうな事をよく考える。あ、だから友達少ないのか……。しかし、今回のボイストレーニングは、格別だった……解剖の話しを交えながら、時に意見を交換し、共に考えながら行う事ができた。実を言うと、最近知り合ったトレーナーさんで、STである私に興味をもち、SNSをきっかけに出会う事ができたお人だ。このお人と話すのが、また楽しくて。トレーナーの目からみた発声方法を教えて下さり、そこからまたリハの方法が閃く。1時間の予定が気づけば2時間を軽く過ぎてしまっていた。「haraさんの発声はどちらかというと声優の方がされるような発声ですね」「うそ?!私、アニメ声なんですが、それって関係あります?!」「どこで音を出しているかで、声の質は変わりますよ(ニコリ)」「たとえば、haraさんの声のだし方はこう(口元に意識した発声をされる。これがまた私の声に似ている)」「?!」(うわぁー。私の高田社長みたな声だ……)なんて、内心思いながら、ギョギョギヨッ!と、した。構音点(舌以外)の意識の違いで、こうも声が変わるのであれば、意識・認知が保たれているクライアントに対しては、もっともっと、発生をよくできるのでは?!と、希望を抱ける話しができホクホクの現在。私ができるのは、身体を整える施術をする事だけれど、どこを緩め、どこの筋肉に力を入れられるように誘導する事も務めの一つなのだが……恐るべし!!ボイストレーナー!!(尊敬の意を込めて)

  • 01Jul
    • キレイを一ついかがですか。

      キレイ売りに疲れた。キレイを売っているような仕事をしているのに、この物言いはなんだが自分を胡散臭くしてしまいそう。でも、疲れたのに変わりはない。前もって、ハッキリと伝えたいのは、エステをする事に疲れたのではない。むしろ、大好きだ!!疲れたのは、キレイに見せようとする自分。私は、もともと女性らしさからは程遠い内面なのです。お化粧は、20歳になってから少しずつ始め、それさえも最近はおざなり。若い女性がヒールをカツカツ言わせながらタピオカを飲むなか、ぺたんこ靴でおにぎりを頬張る女なのだ。サロンをしている都合上、インスタ映えする写真を一生懸命撮るが、撮影場所となる我が家は、カメラを向ける一角以外、周りはなかなかの荒地となっている。ようは、作られたキレイを見せる事に疲れた。何で、キレイに見せているのか。キレイでいればサロンの人気が出るのか、己との質疑応答の毎日だ。そもそも、フリーランスになったのに、未だにブログのジャンルが医療・クリニックである事に厚かましさを感じてきた。そんな割とどうでもいい事を考えてしまうくらい、キレイでいる事に疲れたらしい。疲れた。と、いうのも違和感に思えてきた。疲れた。ではなく楽しくないのだ。うん。それだ。なにも無理をすることは無い。楽しいと思う時に、楽しいキレイを配信すれば良いんだ。あー。これだな。うん。と、いう訳で、SNSも自然な感じでやっていきたい。そうしよう。※私のズボラさをお披露目したが、我がサロンはなかなかキレイです。ナチュラルな感じが好評で、気分よく写真を撮ったから見てやって欲しい。なかなか良い。-******************instagramエステ・整体サロン Re:life salon arin'sメールでの相談も受け付けております。ブログランキング(良ければポチっと)全身治療ができちゃう!言語聴覚士のblog言語聴覚士が運営するセミナー団体 three-S

  • 06Apr
    • 読書感想文/魔法のコンパス

      最近、国会図書館に良く行き、論文たちを読んでいます。するとあら不思議・・・参考文献の書籍が欲しくなる・・・そして、その足で本屋にいく・・・何かの商法のなのかな?と思いながらレジに並んでいます。どうもこんにちは!!言語聴覚士・美筋スペシャリスト®のharaです。別に文献にこの本が参考文献にのってるわけではありませんが・・・・今度、文庫本になるにあたって、内容が変わるとの事なので、急いで読みました!!西野亮廣魔法のコンパス~道なき道の歩き方~もう今から3年前の本になるので、ビジネス書としては、遅いかなー。と、思いつつ読みました。読んでみると、確かに今現在の最新の話しはないけど←ここは当たり前情報が新しくはないとは言え、ビジネス書としては、あー!そうか!と思わせてくれる新しい発見あり。消費者目線からも納得できる。1冊でお得感満載の本でした!【新世界】【革命のファンファーレ】【西野エンタメ研究所】でも、勉強させてもらっているけど、この魔法のコンパスは、独立を考える人にとって、本当にコンパスになると思う。ビジネスをやる側、消費者側から双方であー!確かに!(表現が幼稚)と、思えた1つが、お客さんの一日のコーディネート自分達のところにだけ来てもらうんじゃなくて、1日その周辺で楽しめるように。その中に自分のお店があったりする。っていう1つの所だけみるんじゃなくて、全体から自分をみるような話し。これは、『プペル町』とかの話しをエンタメ研究所でしている時に何となく。そうなんだうな。って、思っていたけど、文章で改めて読むと納得。かなり納得だし、頭に入りやすい。ここの章を読んだときが1番興奮していたかも(笑)今、独立を考えている人にオススメな1冊でした!!今、悩んでいる方は、文庫本を!!新しい情報が詰め込まられているそうなのでー(もう、アマゾンで予約できるみたいです)*******************************instagramエステ・整体サロン Re:life salon arin'sメールでの相談も受け付けております。ブログランキング(良ければポチっと)全身治療ができちゃう!言語聴覚士のblog言語聴覚士が運営するセミナー団体 three-S

  • 30Mar
    • 胃腸炎でした(›´꒫`‹ )..お腹が凹んだのは良いですが(?)見事な肌荒れが出来...

      View this post on Instagram 胃腸炎でした(›´꒫`‹ ) . . お腹が凹んだのは良いですが(?) 見事な肌荒れが出来上がりましたᐠ( ᐛ )ᐟ.*・゚ 三十路にはキツい…… . . さて、どのくらいで治るのか検証していきたいと思います🙌‼️ . . #胃腸炎 #恐い #脱水 #低栄養 #危険 #肌荒れ #アラサー#には #堪える #美肌 #美肌ケア #頑張る #独身 #アラサー #肌荒れとの戦い miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月29日pm8時10分PDT

  • 25Mar
    • three-S..昨日は、three-S初の構音障害に関するセミナーでした.....

      View this post on Instagram three-S✌️✨ . . 昨日は、three-S初の構音障害に関するセミナーでした‼️ . . 講師の林先生、そしてスペシャルゲストとして、大沢先生にもお越し頂け本当に素晴らしい会となりました😳❣️ . . 今回から、受講生の皆さんにディスカッションして頂く場面を多くとってのセミナーでしたが 他の人からの話が聞けて良かったとご満足頂けて本当に嬉しい限りです‼️ . . お越しくださった皆様、本当にありがとうございました🙇‍♀️💕 miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月24日pm7時22分PDT

  • 19Mar
    • 昨日の幸せな時間..昨日は、言語聴覚士が誰もが一度は話したい先生!!【関 啓子】先...

      View this post on Instagram 昨日の幸せな時間⏰✨ . . 昨日は、言語聴覚士が誰もが一度は話したい先生!! 【関 啓子】先生と いつも新しい情報、楽しい話題を教えて下さるご主人と!! 美味しいおでん屋さんでお話しをしました🎶 . . 地域の美味しいお店、名産品など、もっと知りたくなる話しがたくさん😳‼️ また、先生から過去の論文の話や出版について等、なかなか聞けないお話しを聞くことができました☺️✨ . . 美味しいおでんとキウイワインを頂きながら…… こんな豪勢な時間は他にありません❣️ . . お忙しい中、お時間を下さった関先生、ご主人。 そして、誘ってくれた吉田ぱいせん。 本当にありがとうございます🙇‍♀️ . . #おでん #ワイン #最高の時間 #常連さん #も #一緒に撮影 #一応お顔は隠します #ディナー #言語聴覚士 #最高 miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月18日pm4時56分PDT

  • 16Mar
    • 期間限定ハーブティー..今日は、エステ・整体サロンaron'sへいます..季節...

      View this post on Instagram 期間限定ハーブティー🌿 . . 今日は、エステ・整体サロンaron'sへいます🤗 . . 季節の変わり目となる今の時期は、肌が荒れやすい時期でもあり、色々と気になる所がでてしまいます⤵⤵⤵ . なので、期間限定のハーブティーをご用意しました✨ . 抗菌作用のあるローズヒップ、ヒース、レモンマートルを使用し、さらには、ビタミンCやクエン酸が豊富に含まれるハイビスカスでお肌も疲れもリフレッシュ👐💕 . . 中も外も美しく!! . . ご予約分は既に終了致しました。 まだ、店舗におりますのでご興味のある方はぜひ🎶 . . #新所沢 #エステ #整体 #サロン #arons #ハーブティー #美肌 #美肌ケア #小顔 #腰痛 #頭痛 #スッキリ miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月16日am2時00分PDT

  • 12Mar
    • 頭を撃たれたような衝撃をくれた文献..最近、手持ちの論文の山を見返している時に見つけ...

      View this post on Instagram 頭を撃たれたような衝撃をくれた文献 . . 最近、手持ちの論文の山を見返している時に見つけた思い出の論文。 . . 当日、自分のしているリハに疑問を持っていた。 教科書通りにリハしているのに結果が出ない。 誰に相談しても今まさにやっている既存の研究方法しか教えてくれない。 最終的には『仕方ない』と片付けられる。 . . 自分の視野が狭いことも気づかず、ただもがいてた。 そんな時にリハDr.から『STを否定している文献がある』と紹介されたのが、【三好正堂】先生 三好先生は、【いわゆる嚥下訓練】では、嚥下障害のリハにはならず、身体機能を改善させる事で嚥下障害は自然と回復していく。 と言われている。 STのリハに効果がないとも!笑 . もちろん、疑問点もたくさんあるし、これを読んだリハDr.もSTも不思議な人。みたいな感じで言っていた。 . . でも、私には新しい世界の始まりだった。 身体機能から嚥下障害が治る?? STの既存のリハでは治らない?? . . 年数がたって、今、思うのは 嚥下障害は、頭頸部の位置を変化させてしまう姿勢の影響が大きい。 だから、頭頸部だけみていても十分な結果は出なくて、あっても一過性。下肢・体幹からのアプローチから始めないと思うような結果は出せない。 . . 今の自分の原点を教えてくれた大切な文献。 色んな意見があると思うけど…… 【いわゆる嚥下訓練】に拘るのではなく、【患者さんに必要な訓練】【患者さんの人生が少しでも明るくなるための訓練】をこれからもやっていきたいと改めて思うことができました。 . . #三好正堂 #リハビリ #論文 #文献 #衝撃 #楽しい #人生を変える一冊 #読書 #読書すきなひとと繋がりたい #言語聴覚士 #フリーランス #リハビリテーション #だけじゃなくて #エステ #整体 #も #やってるよ #新所沢 #arons miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月11日pm4時58分PDT

  • 11Mar
    • トロサーモン炙り丼..昨日、エステ・整体サロンaron'sでの撮影を終えた帰りに....

      View this post on Instagram トロサーモン炙り丼😋 . . 昨日、エステ・整体サロンaron'sでの撮影を終えた帰りに❣️ . . #東所沢 にある#海鮮亭 というお店で🎶 お魚が凄く美味しいうえに、ボリュームも良い!!そして、お値段もお手頃!! . . 時間が合えば、aron'sの帰りはいつも行ってしまう大好きなお店です🙏💕 . . #トロサーモン #丼 #海鮮 #美味しい #満足 #lunch #仕事終わり #新所沢 #エステ #整体 #salon #arons#全く仕事に関係ない事ばっかり #Instagramに上げてる #フリーランス #言語聴覚士 miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月11日am12時17分PDT

  • 10Mar
    • SNAKE FACEショルダーバッグ..最近、大変気に入っている@starry.a...

      View this post on Instagram SNAKE FACEショルダーバッグ . . 最近、大変気に入っている @starry.accessory 初の公式ブックのショルダーバッグ🦉💕 コーデのアクセントになる所がお気に入り🎶 特に私は、シンプルな服装が多いので本当に役にたっています🥰 . . この何とも眠そうな目がたまらない!! もう1個買っておけば良かったとちょっと後悔してる…… 本屋さんでもう見かけないかなら😫💦 . . 今日は、お顔がそっくりの @naoyuki.st.y とパシャリ📸✨ 小顔になったけど、眠そうなのは変わらなくて笑えました😂😂 . . 本当に可愛くてスマフォケースも欲しい\★/ どうか当たりますように🙏💕 . . グレー.iPhone8 . . #starryfem #starryfemmook #応募 #スマフォケース #欲しい #ショルダーバッグ #バッグの中身 #mook本 #新所沢 #エステ #整体 #小顔 #キレイ #ちょっと一息 #そんな #salon #フリーランス #言語聴覚士 miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月9日pm11時16分PST

  • 08Mar
    • #チックタック 約束の時計台..最近、私が読みまくってる#西野亮廣 さんの最新作!...

      View this post on Instagram #チックタック 約束の時計台 . . 最近、私が読みまくってる#西野亮廣 さんの最新作! チックタック~約束の時計台~ が本日から#amazon で予約販売されるそうです⏰✨ . . この間、インスタライブでこの作品が作られる経緯や思いを聞き。 絶対買う!!と、決めて…… もちろん、今日予約しました‼️ . . 私の説明よりもご本人のInstagramを見て下さい。 見たら絶対買っちゃいますよ🤗 @japanesehandsome . . #絵本 #最新作 #発売 #バッシング #静寂 #時計 #買いたくなるよ #絶対に #私もこれから #ホームラン #打つぞー #‼️ miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月7日pm6時02分PST

  • 06Mar
    • 今日も国会図書館..本日は、プロメテウス先生に加えてグレイ先生にもお世話になりたいと...

      View this post on Instagram 今日も国会図書館📚 . . 本日は、プロメテウス先生に加えてグレイ先生にもお世話になりたいと思います。 . . 永田町の駅構内で朝ごはん😋 この親子丼と周りの雰囲気のミスマッチさがたまりません!笑 . . #国会図書館 #永田町 #朝食 #親子丼 #そば #食べすぎ #資料作成 #フリーランス #言語聴覚士 #新所沢 #で #エステ #整体 #やってます #小顔 #腰痛治療 #頭痛治療 #読書 #読書好きな人と繋がりたい miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月5日pm5時49分PST

  • 05Mar
    • 今日のお供..昨日は家で缶詰状態でしたが、今日は、国会図書館で缶詰でした..3...

      View this post on Instagram 今日のお供📚 . . 昨日は家で缶詰状態でしたが、今日は、国会図書館で缶詰でした😂 . . 3月、5月に向けて、スライドに深みを付けていきます(ง •̀ω•́)ง✧ . . さて、今日の移動をお供して頂いているのは、 @japanesehandsome #魔法のコンパス なんでも、文庫化されるとのこと。しかも内容をほぼ書き直すとか😂 . . という訳で、まだ、読んでなかったので急いで読んでいます🙌 . . 新刊から古い順に読んでるんだけど、 文章の書き方がそれぞれ違って 新世界は、何か隣でそっと話してくれてる感じ。 革命のファンファーレは、目の前で話してくれてる感じ。 魔法のコンパスはご飯食べながら横で話してくれてる感じがします。 . . これ、誰か分かってくれる人いるかな😑💭??笑 . . #国会図書館 #楽しい #好き #司書 #憧れる #セミナー #スライド作成 #動作 #に #reality #を #フリーランス #言語聴覚士 #新所沢 #で #エステ #整体 #やってるよ #読書 #読書好きな人と繋がりたい miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月5日am12時16分PST

  • 03Mar
    • before after..昨日は、新所沢徒歩7分のエステ・整体salon 【aro...

      View this post on Instagram before after✨ . . 昨日は、新所沢徒歩7分のエステ・整体salon 【aron's】へ出勤でした🌿 . . 大阪から、理学療法士の@kobe_moonさんが遊びに来て下さって、施術をご提供&まさかの施術をして頂けましたー🙌❣️ . . 夜は、友人達が来てくれて、楽しい話しに花を咲かせながら、施術を行いました⸜🌷︎⸝‍ 二人とも、小顔になった&体もスッキリした✨と喜んでくれて嬉しかったです🎶 . しかも!朝に肌の感じが違う!! と、嬉しい報告を頂けました😭 . . 皆様、遠いところ、新所沢まで来て下さってありがとうございます🙇‍♀️💕 . . aron'sでは、各スタッフがいつでも、最高の施術をご提供する事をお約束致します☺️ . . #新所沢駅 #所沢市 #エステ #整体 #salon #arons #予防医療 #ダイエット #相談 #受付中 #リハビリ #理学療法士 #言語聴覚士 #が #スタッフです #❤️ #フェイシャルエステ #腰痛治療 #頭痛治療 #小顔 #美容 #綺麗 miyuki.haraさん(@miyuki.st.h)がシェアした投稿 - 2019年Mar月3日am3時19分PST

    • before after..昨日は、新所沢徒歩7分のエステ・整体salon 【aro...

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    • before after..昨日は、新所沢徒歩7分のエステ・整体salon 【aro...

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