こんにちわ 先週から



土曜日のミーティングで 内観療法をやっています



やり方は簡単で 一人決めて その人がしてくれたことを



残りの人が 「 ~さん ~してくれて ありがとう 」と言うんです。



これを 言い終わるまで 何周もまわり 感謝を伝える



本来は してくれたことと してあげた事を 伝えるんですが



うちは してくれたことのみでやってます。



なかなか 伝える事のない 相手に対する感謝の気持ちを



伝えるには もってこいの方法です。



これを 言われた側も 言った側も 心があったかくなります



僕自身も こみ上げてくるものがあって 



それをぐっと抑えながら 相手に感謝を伝えました



当然 その相手も ぐっときてます



えらそうに言うようですが 是非 身近な人から



やった方がいいと思います。