午後からは、大学病院へ2ヶ月ぶりの受診に行って来ました
最近は、関節の痛みが出始めてる事を伝えると、選択肢は３つ
①プレドニン2ミリ増やす
②免疫抑制剤を追加する
追加した場合、肺炎にならない為の薬を絶対 に飲まないといけない事。
簡単には止められない。
③痛み止めを追加する
①と②は、出来るだけ選びたくない
③の痛み止めを増やす事に
本当は、飲んでみたい痛み止めあったけど、SLEの患者はよろしくないらしい
他で貰わなくて良かった
これで、痛みなくなると良いけどな…
病院の帰りに、スムージー買いに行って来ました
豆乳ベースのバナナ100%
さっぱりとしてて、美味かった
他の味も試してみたいナ
そして夜は、ランを兼ねてのウォーキングとベンリスタ37回目
刺す痛みはあるけど、出血もなく無事終了
ウォーキング、1キロ約10分10秒‼️
大部早くなりました
初めの2キロ頑張って、後はちょこちょこっと走って終了
足に筋肉も付いて来て、嬉しいです😃
こっから、体重落ちていかないなぁ
コロナ落ち着いたら、プール行きたいな