呼吸が浅くなってる？
心の揺れが大きい時
呼吸浅くなってないかな？
ネガティブな思考の時は体がこわばるから交感神経が優位になって、、、どうしても呼吸が浅くなりやすい
そう
ざ！！！緊張状態
でね
ここで気が付いたら
息を吐いてから吸ってあげて
その時には
自分の内側のネガティブな感情も一緒に出すような感覚で息を吐くのね
腹の底から息を吐き切る
そうすると自然と息が吸えるようになるから
数回
呼吸をしてみる
体全体隅々毛細血管までしっかりと酸素を回してあげる
そうすると体が緩むから
そう
緩むは副交感神経
緊張から少しだけ体と思考を解放してあげてくださいね
そして副交感神経を優位にしてあげるとネガティブな思考とも距離をとりやすくなるから
少し心を楽にしてあげてくださいね
夜も更けてまいりました
皆様良い夜をお過ごしください
良い夜を
良い夢を
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30分3000円
以降10分1000円
鑑定は占星術、タロットカード、心理学量子力学等を使いながら潜在意識にアクセスしてお話しさせていただきます
そして高次と繋がりその声をその映像も合わせてお伝えいたします
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また降ろし読みという特殊なタロットカードの読み方をしていますのでお話ししている内容を覚えていない場合が多々ありますのでご容赦ください
そして私の鑑定は皆様の心が軽くなるように笑っていただけるようにお話しをいたします、どうぞ心を緩めに
お越しください