おはようございます。
横浜で現代レイキをお伝えさせていただいていますよつばです。
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今回坐骨神経痛になって思ったことは、人によって言う事が違うと言う事。
安静にしたほうがいい
動いたほうがいい
冷やしたほうがいい
温めたほうがいい
ストレッチした方がいい
ストレッチは絶対ダメ
痛み止めは必要な時は飲むといい
痛み止め絶対だめ
どれもみなさん経験や根拠があっておっしゃっていると思うので、、、
結論
どれでもいいのだと思います。
自分に合う合わないもあるから、自分がしっくりくる方法が一番いいのかなと思いました。
犬猫もじっとして治す、、、
ここ現代人難しいところではないでしょうか。
予定は延期してもらえたとしても、仕事は、、と。
仕事を休むという選択肢がなかったわたし。
2011年の開業以来、自分のことでお仕事休んだことないのです。
（家族がウイルス系のものにかかった時などはありますし、
以前ギックリ腰になった時はセラピーカフェお休みしましたが、、、それくらいしかないのです）
が、ここは一度ガッツリ休まないと良くならないかなと思い、一旦入っているお仕事の予定を延期させていただき、自宅で静養していました。（ご迷惑おかけしてすみません）
とにかく家事以外ずっと寝ていました。
昼も夜も寝られる寝られる。
そういえば、こんなにゆっくり休むことって人生でなかなかなかったかもと。
本当に何もせず過ごしていました。
あ、朝活は続けていました。
自分のためになるので。朝から皆さんとレイキすると元気になるので。
おかげさまで元気になり、痛み止めを飲まなくても外出できるようになりました。
最初の原因は石投げという、、、
石投げはきっかけで色々体の歪みとかあったからだと思います。
何がきっかけでなるかわからないし、
体を労わるのは大事だなと思いました。
とにかく無理しない。
でも１１月も大阪の交流会も無事行けましたし、元気で動けていたのはレイキのおかげはすごーーーーくあるのです。
セルフヒーリングもしてましたが、仲間がたくさん遠隔を送ってくれたので。
レイキが人生にあってよかったなと思いました。
でもよく聞かれたこと
「レイキで治せないの？」
これについては長くなったので次回書きたいと思います。
今日は少し寒くなりそうですね。
お出かけの方暖かくしてお出かけください。
今日も素敵な一日を
よつば
