イライラする | 山 田 義 帰 の Holistic Blog

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慈恵クリニック院長 山田義帰の公式ブログとしてホリスティックに関連した事や医療に関する情報を提供していきたいと思います。


こんにちは。

山田義帰です。


今日は 
2月8日です。

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今日は曇り後晴れの天気です。




2月に入って、1週間が過ぎましたね。

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イライラする

その人のせいで
イライラするのではなく
その人に腹を立ててる
自分がいるだけ




好きな人が側にいると
それだけで、嬉しくなりますよね。
逆にその人がいるだけで
イライラすることがあります。




その人がイライラの雰囲気を
出している訳ではありません。
その人に対してイライラと反応する
自分がいるだけです。




全て相手にネガティブな
感情を出しているのは、
自分自身なんです。




そういうことが十分に分かって、
どうしたらそういう反応をしないで
いられるか、よく考えてみましょう。




どうしてもそのネガティブな
感情を抑えられないのなら、
その人に近づかない、会わない、
距離を置くようにした方がいいでしょう。









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