皆さん、おはようございます。
吉村涼子です。
昨日は
「サンタさんへの願いごと」 たくさん願い、理想を高く掲げよう☆彡
というタイトルでお送りしました。
昨日は冬至でした。
ああ～～
もう冬至になってしまった～～
読者の皆さんより
私自身が
焦っていたかもしれません。（笑）
ここで今日ご覧になる方のために
冬至とは。
1年で昼の長さが
一番短い日。
つまり
1年で
夜が長～～～～～い日
の事を言います。
夏では17時でも
明るくて
まだまだ1日が終らない～
などと
のんびりしていましたけれども
最近では16時でも
薄暗い・・・
時間が早くて
びっくりしてしまいますね。
そうなんです。
日常の雑事に追われると
自然界は
着々と
時を刻んでいるのを
忘れてしまいます。
昨日のような節目の時に
自然のリズムを
取り戻したいものです。
読者の皆さんも
柚子のお風呂と
かぼちゃのメニューで
取り戻したかと
思います。
さらに
もうすぐサンタさんが
やって来ますね。
冬至の昨日は
1年の終わりも考えつつ、
ChristmasEveのことも
考えましょうと昨日は
綴りました。
どんなプレゼントがいいのか
ワクワクで
イメージできましたでしょうか？
そして
新月の今日です。
是非、昨日のイメージした
最高の自分、
欲しいものを叶え
豊かな自分を感じて
今日は過ごされて下さいね。
さて
忙しい日々に追われる私は
毎月
新月の日に
シフトするように
してきました。
そうして
「ああ、そうだった！」と
自分の人生の方向性を
確認するのです。
そのためには
自分の行き先を
絶えず思っていなければ
なりません。
「幸福行き」の切符を
手にしているのに
違う行き先の
列車に乗ってしまわないように。
人生という
長い道のりの途中、
乗り換えの際に
ぼー－－－－－っとしていると
違う列車に乗り
がちです。
節目、節目に
行き先を確認。
そのいいタイミングが
新月というわけです。
昨日は
冬至でしたし、
今日の新月は
いつになく
スペシャルなもの。
読者の皆さんは
年末と言うより
新年という感覚で
捉えて欲しいと
思います。
さらに
意識したいのが
瞑想のような感覚。
瞑想タイムです。
エドガー・ケイシーは
ライフシールの前で
瞑想すると良い。
と述べていたとか。
ライフシールを
知らない人。
持っていない人でも
とにかく
瞑想です。
でも
瞑想とは
少々キケン。
寝てしまう
可能性が高いから。
私は
今年、ある人から
zoom呑み会に誘われて参加し、
そこで
「瞑想なんて効果がないんだ」
という大先生にお会いしました。
一方、
「強運になる」方法を
述べているメンターの方は
「強運になるには
瞑想と断食の２つだけだ！」と
唱えるのも見て来ました。
いったい
どちらが正しいの？？
傷ついたインナーチャイルドを持っている人は
大混乱でしょうね。
はい、どちらも
正解なのだと
私は思いました。
それだけ
瞑想は「迷走」しやすいのです。
インナーチャイルドを癒しておかないと
意識が飛ぶ、
意識が消える
寝入る。
という現象が
起きやすいのです。
それは
無意識レベルの自己が
反発している。
変化することに
抵抗している
のです。
そのような状態で
何時間も瞑想しても、
瞑想中、ぐっすり熟睡だったり、
あれこれ考えて
迷走したり
してしまいます。
そのようなわけで
前述の大先生は
「やる意味がない」と
おっしゃったのだと
思います。
一方、
瞑想だ！
という大先生の元で
毎朝、実行した人は
大変身を遂げています。
しかも
大勢の人たちが。
瞑想をきちんと
使いこなしたのでしょう。
どちらを
取るかは自分次第ですね。
では
私は読者の皆さんに
どちらを
お勧めするのか・・・
はい、
どちらも。
私は
起床時の1分。
すぐに布団から
抜け出さないで
「アイスブルー」と
唱えています。
そして
更に1分。
今日のスケジュールを
思い出します。
そして
「アイスブルー」と
再び唱えます。
北海道は寒いので
「アイスブルー」は
ちょっと・・・
という日も
あります。
特に
この頃は。
そんな季節の時は
違う言葉を
使います。
私の場合は
ホ・オポノポノのKRさんから
直接頂いたワードがあるので
それを使っています。
（ホ・オポノポノではツールと呼んでいます）
ホ・オポノポノの基本は
４つの言葉を使い
潜在意識の中にあるものを
クリーニングする手法です。
ありがとう
愛しています。
ごめんなさい。
許してください。
これを駆使しても
いいでしょう。
とにかく
幸せのエネルギーで
「幸福」行きに
乗り込みたいのです。
幸福行きなら
幸福なエネルギーで。
楽しい行きなら
楽しい気分で
居なければなりません。
そのための
瞑想タイム。
でも
1分でも
できるのが
アファメーション。
ちょこちょこ時間を見つけて
瞑想したり、
アファメーションしたりなど
工夫ください。
新年に向かって
新月の今日から
シフトしなおしましょう。
出来ていると
実感できるなら
再確認して
進みます。
新月の日を
どうぞ楽しく
お過ごし下さいませ。