シックスパックプロジェクト せーやとハイジ
ピーヤ！
げんたと一緒にトレーニング
第２PKせーやと新鮮な卵のハイジも
げんたと一緒にトレーニング
二人とも正月旅行で体力筋力が全然足りないので
週に2回通いで
目指すは
シックスパック！
S シックス
P パック
P プロジェクト
2か月で達成できるでしょう
コメントに青汁の質問がありましたが
私はいつも銀座にある
遠藤青汁スタンドの青汁を購入しています^_^
一口に青汁といってもたくさんあります
そして人の体も千差万別です
相性もあると思います
なのでいろいろ試されるのが良いのではないでしょうか^_^
絵本発売しています！
チャンネル登録無料！
小島よしおチャンネルのURLは
このブログの読者にもなってくれると嬉しいです^_^
インスタグラムもやっています
KOJIMAYOSHIOPIYA