あばれるくん 筋トレ | 小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba
2016-01-21 06:25:03

あばれるくん 筋トレ

テーマ:筋肉
ピーヤ!

あばれるくんと先日仕事が一緒だった時に 


肉体改造したいと言うので


じゃあうちにトレーニングしにおいでよ


ホントに来てくれました^_^


午前中から


50分みっちり
{57E45CE4-8F7D-4A5D-B049-B6BE2A16647D:01}

胸 
背中
お腹


をまんべんなく


{66D74B0C-CC63-44BD-A46D-1DF554C1AE96:01}


その行動力がすごいなーと思いました



元々体格も良くそこまで脂肪もついていないので
(げんたを見慣れているせいか(笑)



お腹もすぐに割れると思います 



割れないと言ったら嘘になります!!



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