中田敦彦のYouTubeであっちゃんがこれを徹底して心掛けていると言っていた。
人は他人を攻撃したくてたまらない生き物だ。
攻撃することでマウントを取り、自分の立ち位置を確かめて安心する。
けれど、攻撃するぶん敵を増やしてしまうリスクがある。
そもそもなぜ攻撃したいのか。
自分がコントロール出来ないことに憤りを感じてしまう。
ただ、この感情はいくら煮詰めてもなんの価値もない。どれだけ攻撃してもちっとも世の中は変わらない。
また、攻撃と捉えると人は戦闘態勢に入るが、攻撃ではなく他人の正義や思いと捉えれば、少し楽になる。
自分を批判する人に対して、「あっ、この人は自分なりの正義を持って主張してるんだな」と考える。
すると、そんなに大したことではなくなってくる。
みんな正義を語っているんだなとリラックスして俯瞰的に捉えることを私は日々心掛けている。