美しく歩くという事が健康に繋がる。 | たかが歩き方、されど歩き方。歩き方を変えるだけで心も体も別人♪キレイに歩くだけで幸せになれちゃうポスチュアウォーキング

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こんにちは

茂原市近郊で美しい姿勢と歩き方をお伝えしております

吉野ユキです。

 

私のブログにご訪問下さりありがとうございますドキドキ

 

2月1日金曜日は、越智いきいきセンター様8回講座7回目

レッスンに小原京子先生のアシスタントとして参加させて頂きました。

前日に雪が降った後にも関わらず6名の方がご参加下さりました。

お足元悪い中、お越し下さり本当にありがとうございました。

 

前日は講座が開催されるか心配致しましたが無事に開催され本当に良かったです。

いつもは車でいきいきセンター様までお伺いするのですが土気と誉田あたりは雪の積雪量が茂原とは違うと聞いていたので

安全を考慮して初めて電車で誉田まで向いました。

電車から雪が積もっている景色を見て、やはり電車で向かってよかったなぁと思いました。

こういう日は安全第一ですね!!!車で向かって身動き出来なくなったら大変ですよね!

 

講座は今回で7回目となり皆さま、

基本姿勢もしっかりマスターされとても美しく歩いて下さりました。

生徒様同士で素敵ね!綺麗!などと誉めあったり、とても和やかな時間が過ぎておりました。

 

『美しく歩く事が健康に繋がるなんて素敵ですね!』

 

と嬉しいお言葉を。。。(≧▽≦)

 

本当ですよね!!!

普段の歩きを美しく歩く事に変えた事で見た目が若々しく美しく見えるだけでなく

健康に繋がるなんて!!!本当にポスチュアウォーキングはすごいのです!

 

首コリ、肩コリ、腰痛、膝痛、軽減、改善されたという生徒様が続出しております!

私自身も体型の変化プラス肩こり、肋間神経痛、顎関節症も改善されました。

普段の歩きを少し変えるだけで本当に体が楽になり、体が変われた事で気持ちも前向きになり元気になれます。

心と体は繋がっているのですよね。

皆さま、京子先生💕

素敵で楽しいお時間をご一緒させて頂きありがとうございました音譜

 

 



 



 

レッスンで皆さまがいきいき歩いて下さってる姿がとてもステキなんです!

歩くという日常で一番多い動作。この一番多い動作でご自身の人生を変えてみませんか?

レッスン開催のご希望の日時などございましたらご相談下さい♡


ビフォー



アフター

 


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